奶粉質(zhì)量安全事件頻發(fā),因為擔(dān)心寶寶的健康,越來越多的媽媽們開始堅持母乳喂養(yǎng),但是一旦產(chǎn)假結(jié)束要如何繼續(xù)母乳喂養(yǎng)呢?別著急,這里為媽媽們提供了母乳保存妙法,讓返回職場的媽媽可以順利將乳汁保存起來,隨時給寶寶新鮮又營養(yǎng)的愛!
調(diào)整哺乳時間
一、事前準(zhǔn)備篇--調(diào)整哺乳時間、積蓄母乳
第一步:調(diào)整哺乳時間
媽媽上班前1-2周,開始給寶寶打心理“預(yù)防針”,根據(jù)媽媽上班后的作息時間,調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時間,給寶寶一個適應(yīng)過程。
如果工作地點離家比較近,可以在上班前喂飽,午休時回家喂奶一次,下班后再喂,加上夜間的幾次喂奶,基本上就能滿足寶寶的需要。如果離家遠(yuǎn),可以事先將母乳擠出來儲存好,請家人代喂1-2次,晚上回到家再喂奶。
第二步:積蓄母乳
可以提前1-2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆茫瑢D出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。
二、實際操作篇--用具、儲奶、解凍
第一步:準(zhǔn)備各種用具
事先準(zhǔn)備好吸奶器及儲奶用具,最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品,如母乳保鮮袋,其次為玻璃制品,最好不要用金屬制品,母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上,降低母乳的養(yǎng)分。