帶寶寶曬太陽(yáng)的正確方法
到哪曬？去有綠化的公園
新生寶寶可在室內(nèi)陽(yáng)臺(tái)上曬太陽(yáng)，但需要注意不要隔著玻璃，玻璃會(huì)阻擋陽(yáng)光中的紫外線，這樣曬太陽(yáng)實(shí)際上沒(méi)什么作用。等到寶寶滿月后，可選擇性地到一些綠化較好、空氣清新的公園曬太陽(yáng)。
另外，媽媽們要特別注意曬太陽(yáng)時(shí)不要在靠近街道的廣場(chǎng)，空氣渾濁、汽車(chē)尾氣和太多的粉塵對(duì)寶寶呼吸道不好。
寶寶為什么要曬太陽(yáng)
何時(shí)曬？上午9點(diǎn)和下午4點(diǎn)
一般情況下，曬太陽(yáng)時(shí)間以上午9—10時(shí)和下午4—5時(shí)為宜。
上午9—10點(diǎn)的時(shí)候，陽(yáng)光中的紅外線強(qiáng)，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4—5時(shí)紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。
曬多久？ 半小時(shí)適宜
曬太陽(yáng)的時(shí)間應(yīng)控制在30分鐘之內(nèi)，曬完后要給寶寶多喝水和擦點(diǎn)嬰兒專(zhuān)用的潤(rùn)膚霜。
許多媽媽認(rèn)為春天的陽(yáng)光較柔，經(jīng)常抱著孩子一曬就是兩個(gè)小時(shí)，這是不合理的。春天陽(yáng)光中紫外線含量高，寶寶的皮膚嬌嫩脆弱，長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)可能導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、起紅疙瘩等病癥。
