母乳喂養(yǎng)對(duì)媽媽的好處
很多年輕媽媽都不知道，其實(shí)媽媽也是母乳喂養(yǎng)的受益者。母乳喂養(yǎng)的好處有很多，如有助于女性降低患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)、有助于產(chǎn)婦的體型恢復(fù)，等等。
1、哺乳有助于產(chǎn)婦子宮復(fù)原。
分娩后幾分鐘之內(nèi)讓新生兒吸吮乳頭會(huì)引起子宮收縮，減少出血。寶寶的吸吮動(dòng)作刺激催產(chǎn)素的分泌，促進(jìn)子宮恢復(fù)到孕前的大小。哺乳產(chǎn)婦的子宮復(fù)原比不哺乳的產(chǎn)婦更加迅速、徹底。
2、哺乳有助于產(chǎn)婦的體型恢復(fù)。
懷孕期間母親身體積蓄的脂肪，就是大自然為產(chǎn)后哺乳而儲(chǔ)存的“燃料”。哺乳消耗母親體內(nèi)額外的卡路里，喂奶的母親的新陳代謝會(huì)改變，不用節(jié)食就能達(dá)到減肥目的。正如母乳讓寶寶有一個(gè)健康正常的體型，寶寶也同時(shí)幫助媽媽恢復(fù)體型。而且，哺乳并不會(huì)改變?nèi)榉康男螤?，那些改變是懷孕造成的。更何況，即使不喂奶，到了一定的年齡，乳房依然要下垂的。
3、母乳喂養(yǎng)降低乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)
研究結(jié)果顯示，在產(chǎn)后一年內(nèi)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)可使這一群體女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)降低32%，如持續(xù)兩年以上則效果更明顯。據(jù)介紹，過(guò)去的研究顯示，對(duì)于整個(gè)女性群體來(lái)說(shuō)，在孩子哺乳期內(nèi)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，可使母親患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)平均每年降低4.3%。
專(zhuān)家表示，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)對(duì)乳腺有保護(hù)作用，而且哺乳次數(shù)多、時(shí)間長(zhǎng)，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)??；生過(guò)1個(gè)孩子的婦女患乳腺癌的幾率要比沒(méi)有生育的婦女小；30歲以上首次生育者，發(fā)生乳腺癌的可能性較25歲左右生育者更大。建議女性遵循自然規(guī)律，在適當(dāng)?shù)哪挲g結(jié)婚、懷孕、生育、哺乳，并適當(dāng)延長(zhǎng)哺乳期。
4、哺乳是一種自然的計(jì)劃生育。
多年大量的研究表明，采取一定方式的純母乳喂養(yǎng)，至少在寶寶出生后頭6個(gè)月里，是天然而有效的避孕手段。一項(xiàng)對(duì)哺乳起碼一年以上的美國(guó)母親的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有些母親在6個(gè)月左右開(kāi)始來(lái)月經(jīng)，有些母親卻在兩年半以后才重新有月事。平均無(wú)月經(jīng)期是14.6個(gè)月。月經(jīng)期的減少，與減低罹患乳腺癌、卵巢癌等絕癥的幾率，有著直接的關(guān)聯(lián)。
5、哺乳令母親身體放松，心情愉快。
凡是觀察過(guò)哺乳媽媽的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)，喂奶中的媽媽非常安詳，寶寶也吃著吃著就安靜地睡著了，好像兩個(gè)人都服用了天然鎮(zhèn)靜劑。事實(shí)恰好如此。母乳中含有一種天然促進(jìn)睡眠的蛋白質(zhì)，能讓寶寶安然入睡；而寶寶的吸吮動(dòng)作也會(huì)使媽媽體內(nèi)分泌有助于放松的激素。許多工作繁忙的母親都反映，忙碌一天之后，喂奶能夠讓自己放松下來(lái)，勞累疲乏的感覺(jué)會(huì)隨之自然消失。哺乳同時(shí)又是一件讓媽媽們感到愉快的事情，母愛(ài)隨著乳汁輸送進(jìn)寶寶的小嘴里，寶寶的臉蛋變得光澤紅潤(rùn)，媽媽的心里也會(huì)升起難以比擬的自豪感。媽媽們通過(guò)哺喂母乳，更加細(xì)膩地了解自己的身體，也更加深刻地享受自己的女性角色。
