掌握寶寶的吃奶量 讓寶寶吃好睡好

　　三個月嬰兒奶量

　　三個月的寶寶一天奶量在800毫升左右，分5—6次，每次大約在150毫升。夜間喂奶比白天間隔時間長一些，要有意識地把間隔時間拉長，使寶寶慢慢養(yǎng)成夜間不吃奶的習(xí)慣?？梢栽趯殞殐纱挝鼓涕g適當(dāng)?shù)奶砑右恍亻_水，也可以給寶寶添加一些奶伴葡萄糖，幫助寶寶消化吸收。

　　另外，不要太早添加輔食，添加得太早，寶寶會因消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉，消化功能發(fā)生紊亂。

　　如何掌握寶寶的吃奶量

　　母乳喂養(yǎng)一個最大的缺點是掌握不好寶寶到底吃了多少奶水，寶寶是吃的太多還是不夠。有些媽媽用寶寶吃奶的時間來衡量寶寶吃奶量的多少，許多醫(yī)生和護士也是這么教的，但是有時寶寶吃奶時是在干吸，并沒有下咽奶水，這些干吸的時間，對于判斷寶寶吃奶多少是沒有用的，而真正有用的是看寶寶吞咽奶水的時間。

　　比如，寶寶一開始吸吮了兩分鐘，讓他稍微躺下來，寶寶開始吞咽奶水，一口一咽，兩分鐘后，兩口一咽，再一分鐘后，三四口一咽。然后，寶寶繼續(xù)讓寶寶吮吸了三分鐘，再次讓他躺下來，再讓寶寶吞咽兩分鐘。這樣算下來，寶寶在母親懷里吮吸的時間一共是十多分鐘，而真正吞咽奶水只有五六分鐘。新媽媽一開始喂奶，寶寶吮吸的時間更長，真正吞咽奶水的時間一般會更短一些。

　　所以，不要因為寶寶含著乳頭的時間很長，就誤以為寶寶已經(jīng)吃飽了。每次喂奶，寶寶吞咽奶水的時間達到了十來分鐘(其間有三四次讓寶寶躺下來咽奶水)，寶寶一般就是吃得不錯了。

　　如果寶寶還表現(xiàn)出餓的樣子，就應(yīng)該讓寶寶繼續(xù)吃。如果寶寶是在大口大口吞咽過程中把乳頭吐出來，這有可能是寶寶累了，要讓他喘一口氣，才能接著吃。如果是寶寶干吮，吞咽很少的時候吐出來，這一般表示寶寶要么吃飽了，要么需要拍嗝。這時候，如果乳房摸著很軟，就表明吃清了。如果比沒奶時大一些，硬一些，就說明這一側(cè)乳房寶寶還沒有吃清，在下一次吃奶時，這邊的乳房要先喂給寶寶，即使另一側(cè)漲奶了，也最好把這邊沒吃清的奶先吃完。