每個(gè)寶寶都需要補(bǔ)乳鈣嗎？
每個(gè)寶寶都需要補(bǔ)乳鈣嗎？
嬰幼兒對(duì)鈣的需求很到，但是絕對(duì)不能依賴于額外補(bǔ)充的鈣劑，單純地吃鈣粉來補(bǔ)鈣，若是用量過多，如每日超過200毫克，不但會(huì)影響嬰兒的食欲，還會(huì)使嬰兒大便干燥，或在大便中出現(xiàn)因奶中脂肪與鈣相結(jié)合而生成的白色皂塊（俗稱奶塊）。因此鈣劑可以讓孩子在食物中獲取。母乳、嬰兒奶粉都含有豐富的鈣，如在100毫升的嬰兒奶粉中含鈣達(dá)50毫克，母乳中含鈣30毫克。并且乳鈣容易被嬰兒所吸收，在吃奶補(bǔ)鈣的同時(shí)，又增加奶類中蛋白質(zhì)的攝入，所以說奶類是嬰兒最佳的補(bǔ)鈣食品，給嬰兒補(bǔ)鈣也應(yīng)以食補(bǔ)為主。
另外，還要注意嬰兒對(duì)鈣的吸收。為了讓鈣能被嬰兒充分吸收利用，要讓嬰兒多到戶外活動(dòng)，皮膚經(jīng)紫外線照射，可產(chǎn)生內(nèi)源性維生素D，促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收利用。給嬰兒吃魚肝油（含維生素A、D）則既能增加?jì)雰汉粑赖牡挚沽?，又有促進(jìn)鈣吸收的功效。
