寶寶不愛吃飯怎么辦?心理戰(zhàn)輕松搞定!

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  搞定厭食寶寶戰(zhàn)術(shù)二:給孩子選擇的權(quán)利

  “為什么又吃冬瓜,我不吃冬瓜!”當寶寶不喜歡某種食物時,他就會借題發(fā)揮,磨磨蹭蹭拖延吃飯的時間,甚至?xí)ス鈰寢尩哪托摹?strong>寶寶不愛吃飯怎么辦?試試給他制定菜譜的權(quán)利吧。找個時間和孩子一起坐下來,商量每天的食譜,可以多給孩子一些選擇,讓他自己選擇自己想吃的東西。例如今天的青菜有豆角、芹菜、白菜和西蘭花,讓孩子自己選擇要吃什么。這樣做,首先能讓孩子感到被尊重,其次也注意到了孩子的口味。說不定他就能乖乖坐在餐桌前吃飯了。


心理戰(zhàn)術(shù)搞定厭食寶寶

  搞定厭食寶寶戰(zhàn)術(shù)三:鼓勵獎勵不能少

  孩子都很好哄,針對寶寶吃飯的表現(xiàn)制定一個評分的標準吧。事先跟孩子做好溝通,讓孩子知道怎樣的表現(xiàn)會得到獎勵、得到什么樣的獎勵。有時候口頭的表揚都能讓孩子受到鼓舞。媽媽們也可以像幼兒園一樣,給寶寶準備小紅花。例如在規(guī)定時間內(nèi)吃完飯可以得一個小紅花,吃飯不到處跑也可以得一個小紅花等等。而寶寶攢夠了小紅花就答應(yīng)帶他去小公園玩玩,這樣就更有吸引力了。

  搞定厭食寶寶戰(zhàn)術(shù)四:比賽法

  寶寶不愛吃飯怎么辦?試試和他比賽吧!給寶寶說今天吃飯我們來比賽吧,看誰能把飯吃得有快有干凈。小朋友都喜歡這種游戲的方式。但是,小編提醒媽媽們,吃飯狼吞虎咽不利于健康。媽媽可以在比賽規(guī)則里加入一條:要一口飯一口菜,每一口都要嚼夠15下。媽媽做裁判,寶寶和爸爸來比賽。這樣不僅調(diào)動了寶寶吃飯的熱情也增進了親子關(guān)系。

  

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