由于寶寶開(kāi)始添加輔食后，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)和吸奶時(shí)間會(huì)發(fā)生改變，因此寶寶添加輔食的時(shí)間越早，母乳喂養(yǎng)的次數(shù)及吸奶時(shí)間就會(huì)相應(yīng)減少，月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間也會(huì)相應(yīng)提前。除了受到哺乳影響外，復(fù)潮發(fā)生的時(shí)間因人而異。新媽媽不必因?yàn)?strong>產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮過(guò)快而擔(dān)憂，這都是正常的生理現(xiàn)象。
喂奶來(lái)月經(jīng)
月經(jīng)來(lái)了乳汁就會(huì)變得沒(méi)營(yíng)養(yǎng)？
月經(jīng)來(lái)潮時(shí)，人體會(huì)發(fā)生相應(yīng)的內(nèi)分泌變化，因此母乳的成分會(huì)受到改變。來(lái)月經(jīng)時(shí)一般乳量減少，乳汁中所含蛋白質(zhì)及脂肪的質(zhì)量也稍有變化，蛋白質(zhì)的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。這種乳汁有時(shí)可引起寶寶消化不良癥狀，但這是暫時(shí)的現(xiàn)象，待經(jīng)期過(guò)后，就會(huì)恢復(fù)正常。
民間有種說(shuō)法，認(rèn)為產(chǎn)婦月經(jīng)來(lái)潮后，乳汁就會(huì)變得沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了。很多聽(tīng)信傳統(tǒng)的老人家看到新媽媽來(lái)月經(jīng)，甚至?xí)?qiáng)硬要求給寶寶戒奶，因?yàn)閬?lái)月經(jīng)喂奶乳汁已經(jīng)沒(méi)營(yíng)養(yǎng)了。其實(shí)，產(chǎn)后4個(gè)月內(nèi)的母乳質(zhì)量是最好的，月經(jīng)來(lái)潮后，乳汁質(zhì)量并不會(huì)變差，但有時(shí)會(huì)比較濃縮，部分產(chǎn)婦乳汁的分泌會(huì)有所減少。出現(xiàn)這些情況主要是因?yàn)轶w內(nèi)催乳素水平的改變，但是由于乳汁的分泌很大程度上與寶寶的吸吮和產(chǎn)婦的飲食密切相關(guān)，所以適當(dāng)增加寶寶每天的吸奶時(shí)間和次數(shù)可達(dá)到促進(jìn)乳汁分泌的效果。新媽咪在月經(jīng)期應(yīng)多喝點(diǎn)湯水，這樣乳汁就不會(huì)太過(guò)濃稠；同時(shí)多吃些魚類、牛奶、禽肉等也能夠幫助母乳分泌。
產(chǎn)后月經(jīng)恢復(fù)是一個(gè)自然生理現(xiàn)象，而母乳喂養(yǎng)本身有利于子宮、卵巢復(fù)原，來(lái)不來(lái)月經(jīng)并不是斷奶的依據(jù)。媽媽應(yīng)該給寶寶堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)至少到寶寶1歲，這樣才是對(duì)寶寶身體最好的呵護(hù)。
