凌晨4點(diǎn)：哮喘。很多哮喘患者發(fā)現(xiàn)，凌晨4點(diǎn)左右喘息最困難，其原因是炎癥加重，呼吸道受阻更嚴(yán)重。
研究發(fā)現(xiàn)晚上11點(diǎn)生孩子最疼
6點(diǎn)：心臟病。早上6點(diǎn)至中午，心臟病發(fā)作和中風(fēng)危險(xiǎn)分別增加40%和49%。
7點(diǎn)：痛風(fēng)加劇。血液中尿酸濃度在早上7點(diǎn)達(dá)到峰值，導(dǎo)致痛風(fēng)加劇。
8點(diǎn)：過敏癥。眼睛癢等過敏癥狀早上8點(diǎn)最嚴(yán)重，這與鋪床疊被和忙家務(wù)等有關(guān)系。
9點(diǎn)：偏頭痛。上午8點(diǎn)至10點(diǎn)偏頭痛發(fā)作危險(xiǎn)最大，而晚上8點(diǎn)到凌晨4點(diǎn)，病情最輕。
10點(diǎn)：關(guān)節(jié)疼痛。早上10點(diǎn)關(guān)節(jié)疼痛和僵硬會(huì)加重。
