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冬瓜老鴨湯,助你好孕氣
助孕食譜5:冬瓜老鴨湯
材料:冬瓜640g,鴨300g,火腿100g,蝦米50g,鹽少量。
做法:
1、冬瓜洗凈,連著皮一起切大塊。
2、火腿洗凈切片,蝦米洗凈并用清水浸泡。
3、老鴨宰殺,洗凈去毛。
4、將適量水倒入燙煲內(nèi),然后放入鴨、蝦米、火腿,用猛火煲20分鐘。
5、轉(zhuǎn)中火煲20分鐘后,放入冬瓜,用慢火煲1小時。
6、待老鴨燉至酥軟,加入少量鹽調(diào)味即可。
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