寶寶護(hù)發(fā)小錦囊
想讓寶寶擁有一頭健康漂亮的頭發(fā),從一出生就得開(kāi)始為他護(hù)發(fā)了。
錦囊一:勤洗頭
護(hù)理寶寶的頭發(fā)就像護(hù)理他們嬌嫩的肌膚,清潔是第一步。最好每天給寶寶洗一次頭:水溫在36攝氏度~40攝氏度左右較合適;注意選用嬰兒專用洗發(fā)液,在清水中加點(diǎn)食醋也是個(gè)不錯(cuò)的選擇;洗發(fā)時(shí)輕輕用手指肚按摩寶寶頭皮,切不可用指甲抓撓;每次洗頭后,輕輕地抹干頭發(fā),再用柔軟而有彈性的橡膠發(fā)梳,順著頭發(fā)自然生長(zhǎng)的方向梳理。勤洗頭保持頭發(fā)清潔衛(wèi)生,可刺激頭皮,促進(jìn)局部血液循環(huán),促使寶寶頭發(fā)生長(zhǎng)。
錦囊二:良好睡眠
寶寶一天要睡十幾二十個(gè)小時(shí),睡眠不好,會(huì)影響寶寶的生理平衡,使寶寶容易生病,間接影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。給寶寶創(chuàng)造一個(gè)好的睡眠環(huán)境:光線暗淡、沒(méi)有噪聲、冷暖適宜,還可以放點(diǎn)柔和的音樂(lè)……讓寶寶睡得充足,睡得安穩(wěn)。
錦囊三:多曬太陽(yáng)
適當(dāng)?shù)年?yáng)光照射對(duì)寶寶的頭發(fā)生長(zhǎng)非常有益,陽(yáng)光中的紫外線不僅能夠殺菌,還可促進(jìn)頭皮血液循環(huán),促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)和改善頭發(fā)質(zhì)量,所以,要讓寶寶多曬太陽(yáng)。特別提醒:紫外線不能透過(guò)玻璃,隔著玻璃曬太陽(yáng)是徒勞無(wú)功的。日照強(qiáng)烈時(shí),千萬(wàn)不能讓寶寶的頭皮暴曬,會(huì)曬傷的。
錦囊四:注意營(yíng)養(yǎng)
要使寶寶頭發(fā)長(zhǎng)好,應(yīng)注意蛋白質(zhì)和維生素的補(bǔ)充,這是頭發(fā)生長(zhǎng)的必需營(yíng)養(yǎng)。0~3個(gè)月的寶寶要保證足夠的奶品喂養(yǎng),母乳不足時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充嬰幼兒配方奶,可適當(dāng)予以復(fù)合維生素制劑。三個(gè)月以上的寶寶則應(yīng)逐漸添加輔食,像米糊、蛋黃、水果泥等。