近日,加拿大麥吉爾大學(xué)大衛(wèi)?戈爾茨曼博士的一項研究結(jié)果被美國《臨床內(nèi)分泌學(xué)與新陳代謝雜志》雜志刊登,并被國內(nèi)多家主流門戶網(wǎng)站轉(zhuǎn)載。該研究發(fā)現(xiàn),女性堅持補鈣可延長壽命。
科學(xué)補鈣健康為伴 女性補鈣益處多
據(jù)媒體報道,共9033名女性參加了測試,結(jié)果顯示,與不經(jīng)常補鈣的女性相比,每天補鈣1000毫克的女性早亡危險降低22%,且堅持服用鈣劑的女性比沒有服用鈣劑的女性壽命更長。美國補鈣專家----迪巧提醒女性們,堅持補鈣有降低高血壓、促進骨質(zhì)健康、緩解女性經(jīng)期生理疼痛等多種益處。
補鈣有助于更好地平衡血脂,降低高血壓風(fēng)險
據(jù)美國醫(yī)學(xué)雜志報道,研究人員在調(diào)查中發(fā)現(xiàn),每日食鈣量少于0.5克的孕婦,與食鈣量大于1克的孕婦相比,前者高血壓的發(fā)病率高于后者10~20倍。缺鈣是引起高血壓的重要因素之一,增加鈣的攝入量,可以降低高血壓的發(fā)生率。因為鈣能防止血管的緊張性收縮,有助于改善血管的彈性。
特別是對于孕婦而言,缺鈣導(dǎo)致血壓升高的風(fēng)險大于一般人群。在妊娠期時,由于胎兒骨骼發(fā)育需要鈣,因而母體對鈣的需求量增大,但由于血容量增加,腎小球過濾增加,使鈣在尿中排泄量增多,而雌激素又抑制母體對骨鈣的重吸收,因此孕期母體處于低鈣狀態(tài)。低鈣可引起全身血管平滑肌收縮,血壓升高,進而造成腎臟缺血,最終導(dǎo)致妊高癥的發(fā)生。在妊高癥的孕婦中,產(chǎn)后出血發(fā)生率也顯著高于正常產(chǎn)婦,因為當(dāng)母體缺鈣時,就會在生產(chǎn)時影響子宮的收縮力量。子宮收縮乏力不僅影響正常分娩,也使孕婦產(chǎn)后出血的幾率增高。河南省婦幼保健院健部主任胡孟彩在“迪巧媽咪關(guān)愛行”鄭州站的講座上說到,“有研究發(fā)現(xiàn),缺鈣也可能會導(dǎo)致早產(chǎn)的發(fā)生。所以孕期缺鈣有可能會導(dǎo)致兩代人的問題。所以對于孕婦來說需要額外補鈣。而且補充的鈣它的吸收是不一樣的,碳酸鈣的鈣量吸收率還是比較高的。所以這也是咱們臨床經(jīng)常用的?!泵绹a鈣專家迪巧希望幫助女性尤其是孕期女性解決鈣流失導(dǎo)致的各種問題,從而讓媽媽和寶寶都更健康。