孕婦進(jìn)入孕中期，胎兒進(jìn)入了快速生長(zhǎng)發(fā)育期，一直到分娩胎兒都需要大量的鈣，根據(jù)中國(guó)居民膳食指南建議孕中期每天需要補(bǔ)充鈣1000毫克，孕晚期每天需要補(bǔ)充鈣1200毫克。一般建議孕婦每天飲用500毫升液態(tài)奶，膳食中多吃一些豆制品、綠葉菜和海產(chǎn)品就能滿足胎兒和孕媽媽對(duì)鈣的需求，如果孕媽媽患有乳糖不耐受可以進(jìn)食酸奶或者每天額外補(bǔ)充鈣劑600毫克，注意膳食中多選擇一些含鈣多的食品即可。
胎生牙出現(xiàn)的原因
對(duì)于中國(guó)孕婦來(lái)說(shuō)，目前不是補(bǔ)充鈣太多了，而是補(bǔ)充鈣少了。真正達(dá)到我上面說(shuō)的每天所需要鈣的攝入量的孕婦并不多，因此孕期的準(zhǔn)媽媽注意自己科學(xué)合理地保證自己和胎兒的營(yíng)養(yǎng)供給是十分重要的。因此我說(shuō)微博上發(fā)表的這篇文章會(huì)誤導(dǎo)準(zhǔn)媽媽而不敢給自己補(bǔ)充鈣的。因此這類文章還是請(qǐng)專業(yè)人士審?fù)暌院笤侔l(fā)表。
