有過生寶寶的媽媽都會有這樣的經(jīng)歷,坐月子期間,產(chǎn)后各種疼痛都喜歡糾纏自己,生產(chǎn)的傷口、子宮的疼痛、肌肉的痛楚、乳房的脹痛等等,甚至這些產(chǎn)后疼痛已經(jīng)嚴(yán)重影響日常生活,讓新媽媽苦惱不已。究竟,這些產(chǎn)后疼痛有沒有減緩的方法呢?
難以形容的生產(chǎn)傷口疼痛
一、生產(chǎn)的傷口疼痛
大部分順產(chǎn)新媽媽都會遭遇的會陰側(cè)切,和剖腹產(chǎn)媽媽的刀口。刀口的疤痕組織主要成分是膠原纖維。經(jīng)過一段時間膠原纖維會被分解、吸收,從而使疤痕組織變軟、變小,疼痛感減輕或消失。但有少數(shù)新媽媽天生屬于疤痕體質(zhì),即傷口在愈合階段膠原纖維合成過多,致使疤痕肥大,形成高出皮膚并在按壓時有疼痛的不規(guī)則硬塊,也就是疤痕疙瘩。生產(chǎn)時的傷口愈合后還是隆起,并在按壓時有疼痛感,可能是形成了疤痕疙瘩。
如果遭遇月子傷口疼痛的新媽媽,小編建議應(yīng)盡快請醫(yī)生仔細(xì)觀察一下,確定刀口是否形成了疤痕疙瘩。如果形成可在局部外敷藥膏,以減輕疤痕疙瘩及不適癥狀。不過,最好在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如果疤痕特別嚴(yán)重,可去醫(yī)院做手術(shù)把疤痕切掉,再用特殊材料重新縫合刀口。
二、子宮疼痛
大部分的新媽媽在月子期間會有子宮收縮疼痛的現(xiàn)象,這就是常說的“產(chǎn)后痛”。產(chǎn)后痛是由于產(chǎn)后子宮強直性收縮,子宮本身相對的缺血、缺氧所致,通常會持續(xù)2到3天。
產(chǎn)后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血,并將子宮內(nèi)殘余的血塊排出,促進(jìn)子宮的恢復(fù)。而懷多胞胎或者羊水過多的新媽媽,由于肌肉較松弛,子宮不能持續(xù)收縮,也會有較明顯的疼痛。
一般情況下,醫(yī)師會開幫助子宮收縮的藥物,有些新媽媽對于子宮收縮藥的反應(yīng)較強,就會感到強烈的子宮收縮痛。另外,堅持母乳喂養(yǎng)的新媽媽,由于寶寶在吸吮的時候會刺激媽媽的腦下垂體后葉分泌催產(chǎn)素,引起子宮收縮,所以疼痛也會較厲害。
如果產(chǎn)后痛很強烈,引起身體不適或焦慮,甚至失眠。小編建議新媽媽告知醫(yī)師,視情況停止使用子宮收縮藥。請醫(yī)師開鎮(zhèn)靜止痛藥物。或者下床活動一下,幫助子宮排空。有時候,新媽媽可以采用俯臥姿勢,可能會減輕疼痛。還有,新媽媽在月子期間一定要避免吃刺激性或冰冷的食物。