孤獨。
在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你支持,這樣會減輕你的疼痛感。
五種情況分娩時加重疼痛
陪產(chǎn)的人要時刻注意媽媽們的情緒變化,應(yīng)該給予準(zhǔn)媽媽們及時的安慰,消除疑慮,解除緊張與孤獨,同時不斷地給準(zhǔn)媽媽們信心。準(zhǔn)媽媽們內(nèi)心也要學(xué)會不停地自我暗示,將自己的心態(tài)印象積極樂觀的一面。
過于疲勞。
過于疲勞也會加重疼痛感,臨近預(yù)產(chǎn)期時應(yīng)該注意休息,借以應(yīng)付宮縮時的疼痛。
心情緊張、急躁。
過度的緊張、焦慮及分娩過程中劇烈疼痛,會使媽媽產(chǎn)生一系列神經(jīng)內(nèi)分泌反應(yīng),致使準(zhǔn)媽媽的耗氧量增加、心臟負(fù)荷加重、子宮血管收縮、血流量減少、胎兒宮內(nèi)窘迫及宮縮乏力。
在宮縮間歇期間要注意精神放松,在宮縮時注意吸氣,注意是深吸氣。
怕痛。
英國學(xué)者Read曾提出“害怕—緊張—疼痛綜合征”,臨近分娩時準(zhǔn)媽媽的不良情緒直接影響分娩的疼痛,使準(zhǔn)媽媽對疼痛更加敏感。反過來,分娩過程中劇烈的疼痛又增加準(zhǔn)媽媽們的恐懼、緊張、焦慮、形成惡性循環(huán)。