【媽媽網(wǎng)特稿】任何一種配方奶粉或人工乳制品的營養(yǎng)成分都無法與母乳媲美的，是最適合新生兒的天然食品。不過還是很多新手媽媽對自己的母乳存在著很多的疑惑，究竟正常的母乳應(yīng)該是什么顏色?
母乳是小寶寶主要也是重要的食物，它對寶寶的成長起著至關(guān)重要的作用?？墒?，媽媽們是否有關(guān)注過自己母乳的顏色呢?你知道不同顏色的母乳營養(yǎng)價值也不一樣嗎?下面為大家介紹一下。
乳汁分泌要經(jīng)過三個自然階段，每一階段都各有其營養(yǎng)特點。開始時的乳汁含有足夠量的礦物質(zhì)，就是人們所說的"灰奶"。有人認為吃了這樣的奶容易瀉肚，因而把它白白擠掉，很可惜。當(dāng)嬰兒吸吮一會兒后，奶水變白，這是蛋白質(zhì)和碳水;化合物增多的表現(xiàn)?？煲K了時，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有這三個階段的奶汁都被嬰兒食用了，才能保證合理的營養(yǎng)，而且這樣做還能促進下一次乳汁的分泌。
如您的乳汁持續(xù)為第一段情況，平時就加強蛋白質(zhì)含量豐富的食物攝入。
淡色的乳汁
淡色母乳
寶寶是混合喂養(yǎng)的，但自己的奶水顏色很淡，只比開水濃點，不知道寶寶吃了是否有營養(yǎng)?
奶水看著很淡其實還是有營養(yǎng)的，只是含脂肪少的原因。剛開始流出的奶(通常稱前奶，含礦物質(zhì)、維生素等不可缺少的營養(yǎng))含脂肪少，大都是清淡的，到最后流出的奶(通常稱后奶)含脂肪多，是白色的，許多母乳喂養(yǎng)的寶寶吃不到后奶，攝取的脂肪少，大都偏瘦，所以每次喂奶時應(yīng)讓寶寶多吮吸，適當(dāng)延長吃奶時間，以便吃到含脂肪多的后奶。另外多吃動物油會使奶水中脂肪增多，奶水看上去就是白色的了。
