剛分娩完的陳太太回家里坐月子，按照老一輩的說(shuō)法，如果在月子期間洗澡洗頭刷牙，容易受風(fēng)就會(huì)得月子病。但是平時(shí)很愛(ài)干凈的陳太太在分娩后堅(jiān)持不洗澡不洗頭不刷牙一個(gè)星期就大呼受不了，想象著細(xì)菌在自己和寶寶之間自由活動(dòng)開(kāi)party，她心里面極其郁悶。相信這樣的場(chǎng)景坐月子的媽媽絲毫不會(huì)陌生，其實(shí)懷孕期間究竟應(yīng)不應(yīng)該洗澡刷牙洗頭？
懷孕可以洗澡
爭(zhēng)論一、刷牙還是漱口？
小優(yōu)：生產(chǎn)前我就去母嬰用品店買(mǎi)了專門(mén)給產(chǎn)后坐月子媽媽刷牙用的牙膏，還有軟毛牙刷和孕婦漱口水。
婆婆說(shuō)產(chǎn)婦一個(gè)月不能刷牙，我估計(jì)我得餿了，天天大吃大喝，一張嘴還不把小寶貝給熏倒？
婆婆：月子里越邋遢越好，不要瞎折騰，去用什么孕婦牙膏，漱口水，會(huì)著涼的。她這會(huì)兒去用什么軟毛牙刷刷牙的話，將來(lái)年齡大了，牙齒就會(huì)松動(dòng)掉光，麻煩著哩。所以最多用溫水漱口，還不能太頻繁。
點(diǎn)評(píng)：坐月子期間，新媽媽們都是要大吃大補(bǔ)的，所以進(jìn)食次數(shù)較多，吃的東西也較多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔內(nèi)細(xì)菌繁殖，會(huì)發(fā)生口腔疾病呢。所以呀，產(chǎn)婦每天應(yīng)刷牙一兩次，可選用軟毛牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃過(guò)東西后，應(yīng)當(dāng)用溫開(kāi)水漱漱口。
只要體力允許產(chǎn)后第2天就應(yīng)該開(kāi)始刷牙，最好不超過(guò)3天。需要注意以下幾點(diǎn)：
?、僭?strong>孕期注意攝取鈣營(yíng)養(yǎng)，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒受到損害。
?、诋a(chǎn)婦身體較虛弱，正處于調(diào)整中，對(duì)寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對(duì)牙齒及齒齦刺激過(guò)大。
③每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃夜宵的習(xí)慣，吃完宵夜后再刷一遍。
?、芸稍诋a(chǎn)后的3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當(dāng)刷頭，在牙齒上來(lái)回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡(luò)，堅(jiān)固牙齒，避免牙齒松動(dòng)。
