【媽媽網(wǎng)特稿】在北方大部分地區(qū)已經(jīng)進入了冬季，南方雖然還是秋高氣爽的季節(jié)，但是對寶寶的保護同樣不能松懈。很多媽媽擔(dān)心寶寶著涼而很少外出，減少了寶寶曬太陽的時間。其實曬太陽可以殺菌，使寶寶的皮膚抵抗力增強，還能補充維生素D，促進鈣磷的吸收。爸媽也要注意科學(xué)的給寶寶曬太陽，這樣寶寶身體就能強壯起來。
一般剛剛出生的新生兒都不可以直接到室外暴曬，健康的寶寶在出生兩個星期后便可以在室內(nèi)，斜射陽光是打開窗子給寶寶曬曬太陽，可以每天曬1-2次。
當(dāng)寶寶出生3-4周的時候才可以抱到戶外曬太陽，不過要注意時間不能太長，只能曬一部分例如是腳、腿、小手等，等到寶寶習(xí)慣的時候再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。要注意的是頭和臉一般都不要直接照射，可以帶寶寶到陰涼的地方或者帶上遮陽帽子等。
曬太陽不能直接曬
陽光是最好的維生素D“活化劑”，給寶寶曬太陽可以補充維生素D。當(dāng)維生素D進入人的血液后有助于吸收食物中的鈣和磷，這樣可以預(yù)防和治療小兒佝僂病。陽光中，還可以接觸到紫外線，紫外線則可以刺激骨髓制造紅細胞，防止貧血，并可殺除皮膚上的細菌，增進皮膚的抵抗力。
可見，新生寶寶曬太陽很重要。室內(nèi)曬太陽時，不要隔著玻璃窗、紗窗，這樣會減少紫外線的透入。
曬太陽不是直接曬就對的
1、在給寶寶開始曬太陽最初的兩三天，爸爸媽媽可從腳尖曬到膝蓋，約5-10分鐘即可，注意時間不要太長。
2、當(dāng)寶寶慢慢適應(yīng)接觸陽光之后，可以慢慢拿擴大曬的范圍，從膝蓋擴大到腿根部。不要操之過急，讓寶寶有一個緩沖的適應(yīng)過程。
3、最后就可以讓寶寶增加曬背部約30分鐘，左右的時間。
4、當(dāng)除去尿布時，可連續(xù)二三天都曬到肚臍，時間約15-20分鐘。
在曬太陽時新生兒如果有流汗的現(xiàn)象，就要及時用要用毛巾擦凈，再給喂寶寶白開水或果汁，以補充水分。
