新生兒曬太陽好處多 但要講究方法

編輯:靜渝

  給新生寶寶曬太陽注意事項:

  1、曬太陽的適宜時間

  給寶寶曬太陽的時候以上午6-10時及下午4-5時為宜。上午6-10時,陽光中的紅外線強,紫外線偏弱,有助于促進新陳代謝。下午4-5時紫外線中的X光束成分多,則可以促進腸道對鈣、磷的吸收,增強體質(zhì),促進骨骼正常鈣化。但爸爸媽媽要注意,中午到下午4時這段時間,是最忌讓寶寶長時間曬太陽的,這個時段陽光中的紫外線最強,會對皮膚造成傷害。

新生兒曬太陽的注意事項

  2、曬太陽的時間長短

  曬太陽的時間長短,應(yīng)該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學(xué)會循序漸進,可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時為宜。也可以每次15-30分鐘,規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。

  爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身?;蛘呤菚褚粫?,就到陰涼處休息一會兒。注意曬太陽的時間,不要過長。

  3、曬太陽的方法

  要給寶寶曬太陽的媽媽們要注意哦,可以先讓寶寶躺在床墊上,先曬背部,再曬兩側(cè),最后曬胸部及腹部。在最開始時,每側(cè)曬1分鐘,然后慢慢逐漸延長時間。

  另外,媽媽們要知道太陽紫外線含量較高,是皮膚的“隱形殺手”,千萬不要疏忽皮膚的防曬工作,因此在給寶寶進行日光浴時要注意保護好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來,不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面,避免強光對眼睛的損害。

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