新生兒曬太陽好處多 但要講究方法

編輯:靜渝

  給新生寶寶曬太陽注意事項(xiàng):

  1、曬太陽的適宜時(shí)間

  給寶寶曬太陽的時(shí)候以上午6-10時(shí)及下午4-5時(shí)為宜。上午6-10時(shí),陽光中的紅外線強(qiáng),紫外線偏弱,有助于促進(jìn)新陳代謝。下午4-5時(shí)紫外線中的X光束成分多,則可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)骨骼正常鈣化。但爸爸媽媽要注意,中午到下午4時(shí)這段時(shí)間,是最忌讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間曬太陽的,這個(gè)時(shí)段陽光中的紫外線最強(qiáng),會(huì)對(duì)皮膚造成傷害。

新生兒曬太陽的注意事項(xiàng)

  2、曬太陽的時(shí)間長(zhǎng)短

  曬太陽的時(shí)間長(zhǎng)短,應(yīng)該是隨著寶寶年齡大小而定的。爸爸媽媽要學(xué)會(huì)循序漸進(jìn),可以由剛開始的十幾分鐘逐漸增加至1-2小時(shí)為宜。也可以每次15-30分鐘,規(guī)定每天曬太陽的數(shù)次。

  爸爸媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶曬太陽中的皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速,應(yīng)立即回家并給予清涼飲料或淡鹽水,或用溫水給寶寶擦身?;蛘呤菚褚粫?huì)兒,就到陰涼處休息一會(huì)兒。注意曬太陽的時(shí)間,不要過長(zhǎng)。

  3、曬太陽的方法

  要給寶寶曬太陽的媽媽們要注意哦,可以先讓寶寶躺在床墊上,先曬背部,再曬兩側(cè),最后曬胸部及腹部。在最開始時(shí),每側(cè)曬1分鐘,然后慢慢逐漸延長(zhǎng)時(shí)間。

  另外,媽媽們要知道太陽紫外線含量較高,是皮膚的“隱形殺手”,千萬不要疏忽皮膚的防曬工作,因此在給寶寶進(jìn)行日光浴時(shí)要注意保護(hù)好寶寶的頭部和眼睛,最好把他的頭和眼睛用太陽帽遮起來,不要讓刺激的陽光直接曬到眼睛上面,避免強(qiáng)光對(duì)眼睛的損害。

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