據(jù)研究，我國育齡婦女體內(nèi)葉酸水平普遍較低，而且婦女懷孕后體內(nèi)葉酸水平將隨孕期增加而逐步降低。若女性在懷孕前后不注意補(bǔ)充葉酸，可能會錯過補(bǔ)充葉酸的最佳時機(jī)。有專家建議，可能懷孕或者計劃要個小寶寶的女性應(yīng)注意每天補(bǔ)充葉酸，以防止小寶寶來“報到”時，自己還沒做好準(zhǔn)備，措手不及。
葉酸吃到什么時候？
補(bǔ)葉酸應(yīng)持續(xù)至整個孕期。有些孕媽懷孕得很突然，在孕前沒有做好準(zhǔn)備工作紀(jì)實補(bǔ)充葉酸，這樣的話也不用過分擔(dān)憂，從發(fā)現(xiàn)懷孕時開始補(bǔ)充葉酸仍然可以起到降低胎兒發(fā)育異常的危險。在妊娠的前3個月，正是胎寶貝神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵時期，孕媽咪補(bǔ)充足夠的葉酸可以明顯降低神經(jīng)管畸形，使無腦兒與先天性脊柱裂胎兒的發(fā)生率大大降低。
一般來說，到懷孕后3個月就可以看情況停止吃葉酸了。有條件的孕婦可在整個孕期和哺乳期堅持服用，葉酸對孕媽的身體健康和胎兒發(fā)育均有好處。
