病弱寶寶傷不起 冬季進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)出100分好身體

編輯:chenglian

  【媽媽網(wǎng)特稿】“寶寶老是生病,好了沒(méi)多久又患上其他疾病,讓媽媽好頭疼……”,媽媽網(wǎng)專(zhuān)家提醒,寶寶容易生病主要與體質(zhì)有關(guān),身體虛的孩子體質(zhì)差,容易患病,而冬天正是給孩子進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)節(jié),如何幫孩子增強(qiáng)體質(zhì)呢?下面我們一起來(lái)看看。



  現(xiàn)在小孩的體質(zhì)普遍虛弱的4大原因

  吃的不健康

  現(xiàn)在的小孩體質(zhì)大部分都虛弱,你看大街上的特別是城市里的小孩,不是長(zhǎng)得細(xì)高,就是圓墩墩,為什么會(huì)是這樣呢?你看現(xiàn)在的垃圾食品遍地都是,為什么說(shuō)是垃圾食品呢,因?yàn)檫@些食物大部分都不是種子了,放了好多年的種子,它已經(jīng)失去了那個(gè)生命活力,這樣的東西你吃了會(huì)有什么營(yíng)養(yǎng)呢?比如這個(gè)時(shí)候我們吃那個(gè)剛剛打下來(lái)的稻米,那是個(gè)什么味道,就一個(gè)字“香”。

  所以說(shuō)這樣的一個(gè)時(shí)代特征造成小孩子普遍的虛弱,像我們小時(shí)候,還是順應(yīng)自然的生活,春生的時(shí)候生,夏長(zhǎng)的時(shí)候長(zhǎng),秋收的時(shí)候收,冬藏的時(shí)候藏;最重要的是我們吃的都是第二年的種子,那些帶著生命力的種子?,F(xiàn)在呢吃的都是糟糠所以能不體質(zhì)虛弱嗎。所以說(shuō)人應(yīng)該盡量的順應(yīng)自然,當(dāng)人能夠控制大自然的時(shí)候,大自然會(huì)給人很強(qiáng)的反作用力,給人的身體造成傷害。所以人能吃好非常重要,知道什么時(shí)候吃藕,什么時(shí)候吃土豆,什么時(shí)候吃冰激凌都是有說(shuō)法的,如果你能把握這個(gè)的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中處處都是學(xué)問(wèn),這是說(shuō)從飲食上說(shuō)。

  穿衣不合理

  從穿著上講,現(xiàn)在什么暖和穿什么,什么好穿什么。古時(shí)候不是這樣,新出生的小孩子要用故棉絮;或者是父母的舊衣服改裝之后給小孩子穿,按照以前的說(shuō)法就是祛邪避諱,又叫借助父母的生氣。在今天看來(lái)我是這樣理解這件事情的,小孩子處于非常旺盛的生長(zhǎng)階段,時(shí)刻在產(chǎn)生熱量,這個(gè)熱量必須很快的釋放出去,不然的話就會(huì)造成郁熱的狀態(tài),這時(shí)候毛孔開(kāi)張,最容易中風(fēng)寒之邪,也就是常說(shuō)的感冒。如果長(zhǎng)時(shí)間這樣下去,小孩子就變成肌膚薄脆,臟腑更加?jì)赡?,所以古人有一句諺語(yǔ)是極好的,——“若想小兒安,常帶三分饑和寒”;可是現(xiàn)在知道的多,行道的少啊!

分享到: