4、點(diǎn)滴出血觀測(cè)法
卵泡從卵巢中排出時(shí)，會(huì)把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，這一點(diǎn)點(diǎn)血很快就在腹腔內(nèi)被吸收了。但也有少數(shù)女性，出血量比較多，血液就會(huì)經(jīng)過(guò)輸卵管、子宮、陰道流到體外，在內(nèi)褲上出現(xiàn)點(diǎn)滴樣的血跡，有的女性把它稱(chēng)為“小月經(jīng)”，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為“排卵期出血”。
5、月經(jīng)倒退14天計(jì)算法
女性在排卵過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生雌激素，使子宮內(nèi)膜迅速充血增厚，為受孕提供營(yíng)養(yǎng)豐富的“溫床”。一般9天后如果沒(méi)有受孕，子宮內(nèi)膜就會(huì)從子宮壁上脫落下來(lái)，造成出血，這就是月經(jīng)。子宮內(nèi)膜的脫落過(guò)程一般需要5天時(shí)間，通常情況下，在排卵后的第14天就會(huì)有月經(jīng)。據(jù)此，月經(jīng)規(guī)則的女性只要從下次月經(jīng)開(kāi)始那天倒退計(jì)算14天就可算出排卵期。不過(guò)，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那麼規(guī)則。
6、乳頭觸痛法
女性們有一個(gè)體會(huì)，就是有時(shí)候乳頭顯得非常敏感。在洗澡、換內(nèi)衣等乳頭受到碰擦、擠壓時(shí)會(huì)感到疼痛。這是因?yàn)?，乳頭和乳腺管對(duì)雌激素很敏感，在排卵期產(chǎn)生的雌激素的作用下，乳頭變大、變紅、顏色變深，感覺(jué)變得很敏感，同時(shí)乳腺導(dǎo)管會(huì)變粗、變大、變長(zhǎng)，把乳頭往外頂。
