3.豆腐
相信很多人都很愛吃豆腐，豆腐吃法多種多樣，最出名的是臭豆腐、香煎豆腐，這已經(jīng)成為一種名小吃了。但是愛吃豆腐等大豆制品的男性要當(dāng)心了，據(jù)美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數(shù)量明顯下降。大豆制品對男性生殖系統(tǒng)，尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，若攝入過多，自然會影響到男性體內(nèi)雄性激素的水平，從而導(dǎo)致一系列不良后果。我國也曾有男科專家提出，吃大豆制品過多會影響男性精子數(shù)量。近5年來，專家還發(fā)現(xiàn)，常吃大豆制品的男性，發(fā)生勃起功能障礙的幾率是不常吃者的3—6倍。
咖啡可殺精
4.咖啡
咖啡是白領(lǐng)人士的最愛，經(jīng)常加班的上班族對它更是情有獨鐘，濃郁的香味讓人著迷，還能提神?？Х戎跃哂刑嵘裥涯X的作用，是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經(jīng)。交感神經(jīng)掌握人日間的所有活動，它受到刺激，人就會精神振奮，活力倍增。而副交感神經(jīng)專司人夜間的生理、勃起等與性相關(guān)的活動，它與交感神經(jīng)屬于表與里的關(guān)系。當(dāng)交感神經(jīng)活動頻繁時，相對較弱的副交感神經(jīng)就會受到壓抑，臨床表現(xiàn)為性欲的減退。
