冬季寶寶如何保暖御寒?穿衣+食補(bǔ)攻略

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】進(jìn)入冬天,天氣越來(lái)越寒冷了,寶寶的御寒工作也提上議程,冬天怎么給寶寶保暖才能更好遠(yuǎn)離疾病呢?媽媽網(wǎng)專(zhuān)家提醒,寶寶在寒冬的防寒措施主要就在穿衣和喂食這兩大方面入手,當(dāng)然這兩大方面里包括了大大小小的很多細(xì)節(jié)問(wèn)題,一不留神就會(huì)有所忽略。因此媽媽們一定要做好相應(yīng)的御寒措施,讓你的寶寶健健康康地度過(guò)寒冬。

  冬季寶寶穿衣

  現(xiàn)在氣溫變化非常大,對(duì)于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶寶來(lái)說(shuō),合適的衣服才能有利于他們的健康,過(guò)多或過(guò)少都不行。在確定寶寶是否需要增添衣物之前,可以先摸摸寶寶的手腳,如果寶寶的手腳溫暖而不出汗,說(shuō)明寶寶的體表溫度適宜;如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗,則說(shuō)明衣物過(guò)厚或過(guò)多,這時(shí)就可以適當(dāng)減少衣物;但如果寶寶的手腳冰涼,則說(shuō)明寶寶感到寒冷,需要及時(shí)增加衣物。


冬天寶寶頭部最需要保暖


  首先要弄清楚寶寶哪些身體部位最需要保暖。到了寒冷的冬天,幾乎所有的寶寶都變成了小企鵝,被父母里N層外N層內(nèi)地用各種衣物包裹著。甚至有些夸張點(diǎn)的,已經(jīng)可以用動(dòng)彈不得來(lái)形容。事實(shí)上,寶寶的活動(dòng)力被大大的限制,并不是一件好事,如果我們能有針對(duì)性的對(duì)寶寶進(jìn)行穿衣,將會(huì)更有效果。那么,寶寶哪些身體部分最需要保暖呢?

  首先肯定是頭部,因?yàn)閷殞毜念^部血管比較豐富,大約有30%的身體熱量都是由頭部散發(fā)的,所以頭部就成為寒氣侵襲寶寶的窗口,如果頭部受涼,寶寶身體的熱量就會(huì)散發(fā)得較快,很容易著涼感冒。

  脖子,寶寶脖子上的皮下脂肪比較薄,因此御寒能力也比較薄弱,頸部受寒會(huì)使寶寶的抵御寒冷的能力下降。

  腹部,寶寶一旦腹部受寒,很容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉消化不良等癥狀,從而影響寶寶的防御力。

  背部,背部是陽(yáng)氣匯聚之處,因此,持續(xù)保持背部的溫度可以減少寶寶得感冒的幾率。

  腳部,腳部陰陽(yáng)經(jīng)穴交匯之處,其中陰經(jīng)走得最多的地方,而且神經(jīng)末梢豐富,對(duì)外界的刺激最為敏感,保護(hù)好寶寶的腳步溫暖,有助于他適應(yīng)外界氣候的變化。

  所以,帽子、圍巾、背帶褲、毛線衣是寶寶必備的過(guò)冬衣物。有針對(duì)性的為寶寶穿衣,對(duì)寶寶的御寒效果更加顯著。

  另外一個(gè)值得注意的問(wèn)題則在衣物的材料選擇上。衣料的選擇為了保暖,冬季的衣服大多是厚重衣料,就連寶寶的衣服也不例外;對(duì)寶寶稚嫩的肌膚來(lái)說(shuō),棉質(zhì)衣物還是最好的選擇。因?yàn)槊想m然保暖,卻會(huì)刺激寶寶的肌膚、造成寶寶不適;假如真要選毛料,也只能作為外衣,寶寶的貼身衣物,純棉材質(zhì)還是不二人選。

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