冬季寶寶如何保暖御寒?穿衣+食補(bǔ)攻略

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】進(jìn)入冬天,天氣越來越寒冷了,寶寶的御寒工作也提上議程,冬天怎么給寶寶保暖才能更好遠(yuǎn)離疾病呢?媽媽網(wǎng)專家提醒,寶寶在寒冬的防寒措施主要就在穿衣和喂食這兩大方面入手,當(dāng)然這兩大方面里包括了大大小小的很多細(xì)節(jié)問題,一不留神就會有所忽略。因此媽媽們一定要做好相應(yīng)的御寒措施,讓你的寶寶健健康康地度過寒冬。

  冬季寶寶穿衣

  現(xiàn)在氣溫變化非常大,對于自身調(diào)節(jié)能力尚處于發(fā)育階段的寶寶來說,合適的衣服才能有利于他們的健康,過多或過少都不行。在確定寶寶是否需要增添衣物之前,可以先摸摸寶寶的手腳,如果寶寶的手腳溫暖而不出汗,說明寶寶的體表溫度適宜;如果寶寶的小臉通紅或脊背出汗,則說明衣物過厚或過多,這時就可以適當(dāng)減少衣物;但如果寶寶的手腳冰涼,則說明寶寶感到寒冷,需要及時增加衣物。


冬天寶寶頭部最需要保暖


  首先要弄清楚寶寶哪些身體部位最需要保暖。到了寒冷的冬天,幾乎所有的寶寶都變成了小企鵝,被父母里N層外N層內(nèi)地用各種衣物包裹著。甚至有些夸張點的,已經(jīng)可以用動彈不得來形容。事實上,寶寶的活動力被大大的限制,并不是一件好事,如果我們能有針對性的對寶寶進(jìn)行穿衣,將會更有效果。那么,寶寶哪些身體部分最需要保暖呢?

  首先肯定是頭部,因為寶寶的頭部血管比較豐富,大約有30%的身體熱量都是由頭部散發(fā)的,所以頭部就成為寒氣侵襲寶寶的窗口,如果頭部受涼,寶寶身體的熱量就會散發(fā)得較快,很容易著涼感冒。

  脖子,寶寶脖子上的皮下脂肪比較薄,因此御寒能力也比較薄弱,頸部受寒會使寶寶的抵御寒冷的能力下降。

  腹部,寶寶一旦腹部受寒,很容易導(dǎo)致腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀,從而影響寶寶的防御力。

  背部,背部是陽氣匯聚之處,因此,持續(xù)保持背部的溫度可以減少寶寶得感冒的幾率。

  腳部,腳部陰陽經(jīng)穴交匯之處,其中陰經(jīng)走得最多的地方,而且神經(jīng)末梢豐富,對外界的刺激最為敏感,保護(hù)好寶寶的腳步溫暖,有助于他適應(yīng)外界氣候的變化。

  所以,帽子、圍巾背帶褲、毛線衣是寶寶必備的過冬衣物。有針對性的為寶寶穿衣,對寶寶的御寒效果更加顯著。

  另外一個值得注意的問題則在衣物的材料選擇上。衣料的選擇為了保暖,冬季的衣服大多是厚重衣料,就連寶寶的衣服也不例外;對寶寶稚嫩的肌膚來說,棉質(zhì)衣物還是最好的選擇。因為毛料雖然保暖,卻會刺激寶寶的肌膚、造成寶寶不適;假如真要選毛料,也只能作為外衣,寶寶的貼身衣物,純棉材質(zhì)還是不二人選。

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