6、長(zhǎng)期戴口罩呼吸道更嬌氣
冬季,外出時(shí)媽媽常常給寶寶戴上口罩,以為這樣可以防寒防感冒,但其實(shí)這樣并不科學(xué)。
專家建議:因?yàn)楫?dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過(guò)彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時(shí),已接近體溫。寶寶的耐寒能力也可以通過(guò)這種生理功能的鍛煉來(lái)增強(qiáng)。如果整天戴口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,寶寶反而變得嬌氣,稍微受寒就更容易感冒。
寶寶的冬季護(hù)理(三)
7、冬季多曬曬太陽(yáng)增加戶外活動(dòng)
冬季,很多媽媽為寶寶曬太陽(yáng)的事犯愁,既擔(dān)心寶寶不曬太陽(yáng)不健康,又怕離開(kāi)溫暖的室內(nèi)來(lái)到寒冷戶外曬太陽(yáng)容易造成寶寶感冒。所以就安慰自己說(shuō)寶寶吃了魚(yú)肝油、含鈣藥物就不用外出曬太陽(yáng)了。
專家建議:魚(yú)肝油無(wú)法替代陽(yáng)光的照射,且曬太陽(yáng)不僅僅促進(jìn)鈣的合成,還能促進(jìn)鈣的吸收,另外,還可以呼吸新鮮空氣,對(duì)寶寶也是一種鍛煉。所以吃魚(yú)肝油與曬太陽(yáng)并不矛盾,但需注意魚(yú)肝油的劑量不能超過(guò)正常用量,否則會(huì)引起維生素A中毒。
在無(wú)風(fēng)較暖,陽(yáng)光充足時(shí)多帶寶寶出去走走,要穿暖一些,讓寶寶多做些室外活動(dòng)。 還要提醒的是,隔著玻璃曬是不起作用的,紫外線很少能穿過(guò)玻璃,所以寶寶曬太陽(yáng)最好在戶外,或?qū)挸ǖ年?yáng)臺(tái)上。
8、維生素A補(bǔ)充得越多越好不科學(xué)
有的寶寶抵抗力很弱,一入冬后就經(jīng)常感冒發(fā)燒,經(jīng)過(guò)醫(yī)生的檢查,確診為體內(nèi)缺乏維生素A。并建議媽媽可以為寶寶補(bǔ)充一些。媽媽心想,既然維生素A這么重要,干脆多補(bǔ)充一些。
專家建議:維生素A是人體必需營(yíng)養(yǎng)素,但它是一種脂溶性維生素,過(guò)多服用會(huì)在體內(nèi)產(chǎn)生蓄積,引起中毒,尤其是可能出現(xiàn)肝脾腫大。 如果寶寶出現(xiàn)維生素A缺乏,一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。 補(bǔ)充維生素A最安全的方法,還是應(yīng)該注意在飲食中安排富含維生素A的食物。富含維生素A的食物有:胡蘿卜、蛋類、黃色水果、青椒、動(dòng)物肝臟、牛奶及奶制品、魚(yú)肝油。