二、成人的食物種類,不抗拒
不同的成長階段,我們所喜愛的食物種類,所需要補(bǔ)充的營養(yǎng)和能量是不一樣的,在給寶寶準(zhǔn)備食物的時(shí)候,爸媽尤其需要注意這一點(diǎn),不要用成人的眼光來丈量寶寶的食物世界。
寶寶什么時(shí)候才能吃成人飯呢?首先,寶寶得對成人的食物種類有大致的印象,且不抗拒。寶寶的口味跟成人的口味是不太一樣的,所以,如果寶寶接受了甚至喜愛成人的食物種類,則表示他已經(jīng)做好吃成人飯的準(zhǔn)備,也就具備上餐桌的條件之一了。
成人的食物種類
一般來說,寶寶16個(gè)月時(shí)就可以吃成人的食物了。但是,值得注意的是,寶寶的食物需要單獨(dú)做,而且應(yīng)該比成人的食物更軟更爛。畢竟,寶寶還是寶寶,即使他們有吃成人飯的愿望和意向,但是,他們的消化系統(tǒng)生長發(fā)育不完全,他們的消化能力是有限的。所以,他們的食物種類可以跟大人一樣,但是,食物的軟硬程度是跟成人飯有所區(qū)別的,寶寶需要更軟更爛的食物。
三、成人飯味道,把關(guān)要好
媽媽在做飯菜的時(shí)候,是否意識到食物的味道偏重與否?是否也考慮了寶寶的口味?如果真的想讓寶寶吃大人飯,那么就要考慮寶寶的口味了,因?yàn)閷殞毜目谖妒呛苊舾械?。很多時(shí)候爸媽覺得飯菜味道適中時(shí),可能寶寶就覺得飯菜咸得難以入口,寶寶也就不吃飯了。