定期檢查均衡飲食預防3歲寶寶營養(yǎng)不良

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  【媽媽網(wǎng)特稿】3歲寶寶營養(yǎng)不良容易導致寶寶抵抗力下降,預防3歲寶寶營養(yǎng)不良要從定期進行健康檢查,注意飲食均衡和保持日常作息規(guī)律做起。如果寶寶患有影響正常消化吸收功能的疾病要注意及時治療。


三歲寶寶營養(yǎng)不良怎么辦

  3歲寶寶標準身高體重低于3歲寶寶標準身高體重20%以上屬于營養(yǎng)不良。3歲男寶寶標準的身高應在87.7-102.5厘米左右,體重標準為10.9-17千克左右。女寶寶的身高在90.2-98.1CM之間,體重12.6-16.1KG之間。

  三歲寶寶營養(yǎng)不良怎么辦?

  1、進行定期身體檢查:越早發(fā)現(xiàn)寶寶有營養(yǎng)不良就可以越早處理。定期檢查包括身高、體重、牙齒顆數(shù)等。早期發(fā)現(xiàn)小兒在生長發(fā)育上的偏離,盡早加以矯治。有時候營養(yǎng)不良,可能是因為孩子本身有其他疾病影響他對食物的攝入及吸收。發(fā)現(xiàn)疾病應盡快治療,然后結(jié)合其他方法恢復孩子身體的營養(yǎng)。

  2、營養(yǎng)均衡:每天保證提供給寶寶充足的熱量、維生素、優(yōu)質(zhì)蛋白及脂質(zhì)。不應單獨依靠淀粉類為主食,因為它們?nèi)狈?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需氨基酸。按時添加輔食,保證必需的維生素、礦物質(zhì)和熱能。

  3、積極防治肺炎腹瀉等疾?。耗承┘膊∮锌赡軙绊憣殞氄5南展δ軓亩鴮е聦殞毎l(fā)生營養(yǎng)不良的情況。積極預防治療各種傳染病及感染性急病,特別是肺炎、腹瀉,保證胃腸道正常消化吸收功能,腹瀉時不應該過分禁食或減少進食。腹瀉好轉(zhuǎn)即逐漸恢復正常飲食。

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