備孕女性是不是在四處詢問懷孕方法呢，是不是正在嘗試偏方進行懷孕呢，正在煩惱的備孕女性不用擔(dān)心了，只要夫妻雙方做好了優(yōu)生優(yōu)育檢查，并且檢查正常的話，懷孕就不是問題了，專家指出，如果雙方檢查都沒有問題的，備孕女性還是不能懷孕的，那么有可能是卵子出問題了。
孕前需要優(yōu)生優(yōu)育檢查
專家解析，備孕女性保護好卵子就可以懷孕了。那么，備孕女性如何保護卵子快速懷孕?具體內(nèi)容如下：
1、備孕女性需要堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，確保卵子的質(zhì)量。
備孕女性需要堅持鍛煉身體，身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕后的流產(chǎn)率也會降低，既提高身體素質(zhì)，也確保卵子的質(zhì)量。
2、備孕女性需要堅持熱水泡腳，提高卵子質(zhì)量。
備孕女性需要堅持熱水泡腳，不僅可以養(yǎng)生，還可以放松全身，俗話說寒從腳下生，上面穿得再多，下面穿得少一樣會很冷，堅持熱水泡腳半個小時，還能鞏固溫暖子宮的食療效果，提高卵子質(zhì)量。
3、備孕女性需要健康均衡的飲食，保證卵子質(zhì)量。
備孕女性需要健康均衡的飲食，戒煙戒酒、避免暴飲暴食，多吃水果，忌辛辣等刺激性食物，過甜過香的食物。備孕開始便可以吃葉酸片、維生素E，另外，多吃一些可以滋養(yǎng)卵子的食物。
