二、宮寒，真的會導(dǎo)致不孕?
這個說法也有著理解上的誤區(qū)。“子宮寒冷”并不單指某一種癥狀，而是中醫(yī)學(xué)對患者形形色色臨床癥狀的總結(jié)。其實(shí)也就是指中醫(yī)中的腎陽虛。
腎陽虛導(dǎo)致沖任二脈的氣血流通不暢，陽虛出現(xiàn)內(nèi)寒，而這個內(nèi)寒并不是表現(xiàn)在子宮寒冷，而是更多的表現(xiàn)在全身性的一個臨床癥狀，常表現(xiàn)為：
月經(jīng)周期延后，月經(jīng)量少且色黑，有血塊，甚至月經(jīng)停閉不行;月經(jīng)前或經(jīng)期小腹疼痛，兩乳脹痛等，少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);面色黯黃、性欲減退，白帶清稀量多，舌質(zhì)淡苔白，脈沉;嚴(yán)重時才能可造成不孕，或妊娠后胎兒發(fā)育遲緩，等等。
宮寒嚴(yán)重時有可能導(dǎo)致不孕
宮寒是腎陽虛的表現(xiàn)，不會直接導(dǎo)致不孕
其實(shí)，以上所有癥狀就是腎陽虛的表現(xiàn)。在生殖問題中，腎陽虛的女性會出現(xiàn)月經(jīng)方面的問題，但并不能說陽虛就一定會導(dǎo)致不孕的發(fā)生，很多陽虛的女性照樣能正常懷孕。中醫(yī)講究望聞問切，并不是說一出現(xiàn)某些癥狀就一定是陽虛的體質(zhì)，只能說陽虛體質(zhì)會有這樣的表現(xiàn)。所以，宮寒并不是造成女性不孕的主因，不孕的女性千萬別對號入座，將原因都?xì)w咎于宮寒。不過，古語有言“百病起于寒”，寒氣入侵會使降低抵抗力，尤其對于女性來說，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境會下降，可能有引發(fā)各種婦科疾病的隱患，不可不防。
Tips：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有了“宮寒”癥狀后，最好是到正規(guī)中醫(yī)醫(yī)院接受治療，并且在治療期間改變自己的生活習(xí)慣。比如說，避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。
寒涼有序：當(dāng)有冷、熱兩種東西要吃時，最好先吃熱的，后吃涼的，如果順序顛倒，涼氣就會被熱氣順勢下壓到子宮，帶來傷害。
分辨寒食：除了從冰箱里拿出來的食物之外，有很多食品，雖然在常溫下食用，但它的本質(zhì)卻是寒性的，例如西瓜、梨、豬肉、綠豆、冰糖、苦瓜等，即使是加熱后。也要分季節(jié)、適可而食。
食補(bǔ)有方：如核桃、棗、花生，讓先天的不足由后天的高能量來補(bǔ)足，體寒的人不用太擔(dān)心會上火。此外，餐前可以喝一杯姜茶(一片姜，以開水沖泡，趁熱喝下去)，它可以主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣，在飲食上替你的子宮把關(guān)。
