寶寶不愛睡覺？沒有好習慣是主因

　　寶寶睡覺的注意事項：

　　1、寶寶出生的前三周，通常需要一天睡3－4次，基本上是吃完奶就會睡，醒來后就會吃。

補充寶寶每日所需復合鈣和魚肝油

　　2、如果寶寶早晚睡顛倒了，不要驚慌。盡量減少他們白天的睡眠，讓房間暗一些并安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動，興奮狀態(tài)時間適當加長一些。

　　3、新生兒很難一下子適應從子宮到小床的環(huán)境，所以在最初的幾個星期中讓寶寶睡在襁褓中會讓他更容易入睡。

　　4、新生兒通常在晚上會醒來二到三次，保證給孩子換好尿布，不要抱起來，而是輕輕地拍打?qū)殞氃俅稳胨?/p>

　　5、臥室溫度不宜太熱，冬天保持20°，夏天保持在26°即可。寶寶的被子應比成人的稍薄些，不宜捂得太厚。保持室內(nèi)通風。

　　6、補充寶寶每日所需復合鈣和魚肝油。

　　7、切忌搖睡、陪睡、俯睡、亮睡、摟睡、蒙睡、熱睡。

　　8、三個月以內(nèi)的寶寶不可以用枕頭睡覺，只需在頭部下方墊一塊干凈的毛巾或其它布類制品。三個月以后，寶寶的頸部脊柱逐漸開始向前彎曲，會抬頭，這時可以用枕頭，但一定要注意枕頭的高度和柔軟度。切記：高度只能在3-4厘米以內(nèi)，不能太松軟。一般在兩歲以前，寶寶最好不要用枕頭，以免發(fā)生意外。

　　兒童睡眠時間標準參考表