喝配方奶的寶寶，可從4個(gè)月大開(kāi)始添加輔食。第一次添加輔食，須注意應(yīng)該避免給寶寶喝果汁，建議可以從米糊、米果開(kāi)始。待寶寶6個(gè)月大，吞咽功能較好之后，就可直接嘗試果泥、蛋黃、稀飯、魚(yú)等半固體食物。
若要攝取水果中的營(yíng)養(yǎng)，建議吃果泥不要喝果汁
鑒于水果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，很多媽媽會(huì)將果汁當(dāng)作輔食給寶寶喝。不過(guò)，如果想要攝取水果中的營(yíng)養(yǎng)，建議吃果泥不要喝果汁。一方面是因?yàn)楣菀讛z取過(guò)量，而且果汁含糖分高，空腹喝糖水容易造成寶寶腸胃脹氣不適，同時(shí)，也容易養(yǎng)成寶寶不愛(ài)喝水的不良飲食習(xí)慣。
寶寶剛開(kāi)始吃輔食時(shí)，需要時(shí)間來(lái)適應(yīng)不同的進(jìn)食方式，這是腸胃調(diào)整的必經(jīng)階段，所以，媽媽們別因?yàn)閷殞毘缘貌缓?、吐出?lái)，就不讓寶寶繼續(xù)嘗試。大約嘗試2周之后，寶寶就會(huì)逐漸適應(yīng)。而且盡量各種食物都讓寶寶嘗嘗看，每種食物嘗試3～5天之后再更換，在這段期間接觸過(guò)各種食物的寶寶，滿周歲以后比較不會(huì)挑食。
寶寶腸胃調(diào)理的注意事項(xiàng)：
1、食品要干凈
病從口入，很多腸胃病都是因?yàn)槌缘搅瞬桓蓛舻氖澄锒?。另外很多慢性病的形成也都和腸胃的問(wèn)題有關(guān)，所以一定要格外注意食品的干凈衛(wèi)生。
2、便秘要治療
便秘是腸道健康的最大威脅，是最容易引起腸道垃圾堆積的，若腸道不通順，則會(huì)讓寶寶周身不自在，生病。多吃蔬菜等粗纖維食品，1歲以上的孩子每天喝些蜂蜜水，對(duì)緩解便秘有幫助。
