選擇最佳生育年齡：
據(jù)醫(yī)學(xué)研究和臨床實(shí)踐表明，女性的最佳生育年齡是在25-30歲，這一時(shí)期的女性無(wú)論是從身體發(fā)育、卵子的質(zhì)量以及子宮收縮能力都是最好的。
而男性最佳生育年齡是在30-35歲，據(jù)法國(guó)遺傳學(xué)家研究稱，這一時(shí)期的男性所生育的后代是最優(yōu)秀的，精子在這個(gè)時(shí)期的質(zhì)量是最高的。
男性最佳生育年齡是在30-35歲
在上述的階段，他們的精力、記憶力等各方面都是處于最佳的時(shí)間，也是知識(shí)積累和生活、社會(huì)工作經(jīng)驗(yàn)比較豐富的時(shí)期，是最適合要寶寶的時(shí)期。媽媽過(guò)早或過(guò)晚懷孕都不是最好的。
最佳受孕季節(jié)：
一般認(rèn)為，懷孕的最佳季節(jié)是在7-9月份受孕。一般懷孕后準(zhǔn)媽媽大多胃口差，愛(ài)挑食，而這個(gè)季節(jié)正是蔬菜、瓜果品種繁多的時(shí)候(而且是不大棚蔬果)。不僅可以增進(jìn)食欲，而且還能保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求，有利于寶寶健康的成長(zhǎng)。
到準(zhǔn)媽媽分娩的時(shí)候是來(lái)年的3-5月份，在這個(gè)期間寶寶既避開(kāi)了炎熱的夏天和寒冷的冬天，氣溫比較適宜，也避免了媽媽寶寶易感染疾病的時(shí)期。各種蔬菜、副食品供應(yīng)也是十分豐富，能很好的調(diào)節(jié)媽媽的食欲，可以促進(jìn)媽媽乳汁的分泌和身體的康復(fù)，是坐月子的最佳季節(jié)。
最重要的是3-5月份的氣候，對(duì)寶寶的護(hù)理也最為容易的，寶寶不用穿太多的衣服，四肢可以自由活動(dòng)，有益于寶寶的大腦及全身的發(fā)育。
