二、頭發(fā)稀少的正確做法
1、洗頭要勤。
寶寶身體發(fā)育迅速，連頭皮也并非例外。勤洗頭有助于刺激頭皮發(fā)育，保護(hù)頭皮健康。因此，在6個月前，最好每天給寶寶洗一次頭發(fā)，尤其是天氣炎熱時。6個月后，可改成2—3天洗一次頭發(fā)。經(jīng)常保持頭發(fā)的清潔，可使頭皮得到良性刺激，從而促進(jìn)頭發(fā)的生發(fā)和生長。
紫外線是天然的殺菌劑，可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)
2、美美得睡上一覺吧！
睡眠不足發(fā)育慢，發(fā)長自然少又慢。新生兒每天要保證睡眠20小時；1—3個月時每天保證睡眠16—18個小時；4—6個月時每天保證15—16個小時睡眠；7—9個月時，每天保證睡眠14—15個小時；10個月以上每天保證睡眠10—13個小時。
3、讓頭皮和陽光玩游戲！
紫外線是天然的殺菌劑，還可以促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。然而，不可讓寶寶的頭部暴露在較強(qiáng)的陽光下，陽光強(qiáng)烈的時候外出，一定要給寶寶的頭上戴一頂遮陽帽，避免頭皮曬傷。
4、多吃富含蛋白質(zhì)的食物！
蛋白質(zhì)就是制作頭發(fā)的原料，氨基酸就是促進(jìn)頭發(fā)生成的催化劑，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)有助于形成濃密的頭發(fā)。頭發(fā)組成部分當(dāng)中大部分是蛋白質(zhì)，而頭發(fā)的生長需要適量的硫氨基酸，但是硫氨基酸并非人體能夠合成，必須從飲食中得到。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克，就會造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏，勢必影響頭發(fā)的生長。
5、必要時候就醫(yī)檢查！
寶寶頭發(fā)少并非都是生理原因?qū)е拢E病、缺乏微量元素都有可能導(dǎo)致寶寶頭發(fā)稀少。如果孩子1歲左右頭發(fā)仍無明顯改善，可去醫(yī)院做微量元素和其他相關(guān)檢查。并注意調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)和加強(qiáng)對身體的鍛煉。
