由衛(wèi)生部組織編寫的《母嬰健康素養(yǎng)——基本知識(shí)與技能》于近期發(fā)布,其中明確指出,“母乳是嬰兒最理想的天然食物,提倡純母乳喂養(yǎng)6個(gè)月。而統(tǒng)計(jì)表明,雖然很多城市媽媽愿意母乳喂養(yǎng),使得近年來城市中純母乳喂養(yǎng)到4個(gè)月的嬰兒比例提高到60%,然而城市母乳喂養(yǎng)達(dá)到6個(gè)月的比例卻仍不足40%。專家指出,精神壓力大、生活無規(guī)律等都可能導(dǎo)致母乳分泌減少,新媽媽心理負(fù)擔(dān)重,進(jìn)而影響體內(nèi)激素水平,導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,母乳便會(huì)減少。專家建議,新媽媽要減少緊張焦慮的情緒,調(diào)整好自己的心態(tài),才有益于孩子的喂養(yǎng)。
新媽要調(diào)整好自己的心態(tài),才有益于孩子的喂養(yǎng)
新媽媽容易出現(xiàn)哪些心理問題
研究表明,女性一生中內(nèi)分泌的變化與各生理階段的心理變化密不可分。青春期、孕產(chǎn)期、更年期等都是容易出現(xiàn)心理障礙的危險(xiǎn)期,這些階段的心理保健十分重要。
女性一般在產(chǎn)后兩周內(nèi)特別敏感,情緒不穩(wěn)定,具有易受暗示和依賴性強(qiáng)等特點(diǎn)。對自身能否負(fù)擔(dān)起母乳喂養(yǎng)的重任缺乏自信,容易焦慮、抑郁,情緒低落。
因產(chǎn)后內(nèi)分泌的劇烈變比,新媽媽還容易產(chǎn)生抑郁情緒,如果親人或醫(yī)務(wù)人員沒有給予親切的關(guān)懷,常使這種癥狀加重,特別是孩子性別不如意,家人態(tài)度比較冷漠或產(chǎn)程艱難,常使母親對孩子產(chǎn)生厭惡情緒,甚至怪罪于無辜的孩子,這類母親缺乏責(zé)任感及親切感,無熱情進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。另外,新媽媽上班后往往精神緊張,體力疲勞,也容易失去繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的信心。
母親的心理因素會(huì)影響乳汁分泌
專家指出,不少人認(rèn)為乳汁分泌多少是由媽媽的身體素質(zhì)決定的,卻忽略了心理因素,其實(shí)乳汁分泌的多少與產(chǎn)婦的營養(yǎng)、情緒、休息狀況等都息息相關(guān)。