【媽媽網(wǎng)特稿】正確、合理地使用收腹帶對(duì)于產(chǎn)婦的身材恢復(fù)有著重要意義。不過，很多新媽媽對(duì)產(chǎn)后多久用束腹帶、怎樣挑選合適的束腹帶，以及使用束腹帶的技巧并不十分清楚。本文就為媽媽們解答這一疑惑。
順產(chǎn)的媽媽最好在產(chǎn)后1個(gè)月左右使用束腹帶
束腹帶是通過物理方法幫助媽媽們實(shí)現(xiàn)產(chǎn)后收腹的一種腹帶，有產(chǎn)后專用和非產(chǎn)后專用兩種。產(chǎn)后束腹帶的主要作用是為防止產(chǎn)后腹肌松弛和內(nèi)臟下垂而專門設(shè)計(jì)的。在產(chǎn)后使用束腹帶“趕走”大肚腩已經(jīng)成為多數(shù)愛美媽媽們的選擇。
順產(chǎn)媽咪使用束腹帶的時(shí)機(jī)
束腹帶是新媽咪快速恢復(fù)體型的好幫手，產(chǎn)后多久用束腹帶需要根據(jù)分娩方式來決定。經(jīng)驗(yàn)豐富的產(chǎn)后護(hù)理醫(yī)師通常會(huì)建議，順產(chǎn)的媽媽最好在產(chǎn)后1個(gè)月左右使用束腹帶。有的媽媽在產(chǎn)后一兩天就迫不及待在使用束腹帶，這是不正確的做法。剛剛分娩后，產(chǎn)婦腹內(nèi)尚存在一些淤血和其它等待排出的東西，需要通過身體的自然排出。如果比較早的去使用收腹帶，會(huì)限制體內(nèi)血液循環(huán)，不利于體內(nèi)惡露的排出和內(nèi)臟的恢復(fù)。另外，過早使用收腹帶還會(huì)將作用力度放在盆骨上方，可能會(huì)迫使還柔軟的盆骨外擴(kuò)，不利于盆骨的恢復(fù)。如果在順產(chǎn)一周后新媽媽需要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)或者是早早恢復(fù)上班，也能在短時(shí)間內(nèi)使用收腹帶，但穿一兩個(gè)小時(shí)后應(yīng)該解開，讓腹部放松一下。
