問題八：怎樣才能睡上一晚安穩(wěn)覺?
下班回來后的媽媽，都希望寶寶能早點(diǎn)入睡，好讓自己休息休息，可是不省心的小家伙半夜不是因?yàn)槟蚰蚓褪且驗(yàn)轲I肚子而哭。不怕，其實(shí)寶寶的睡眠時(shí)間是越來越固定的，隨時(shí)寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，剛出生時(shí)那種“想睡就睡，想吃就吃”的生活薩斯，會(huì)相對(duì)固定下來。而且寶寶已經(jīng)能夠理解晝夜的變化，一次攝入的奶量也有所增加，開始有了攢肚的趨勢(shì)，大便次數(shù)也越來越少，這些不但為寶寶睡個(gè)踏實(shí)覺提供了條件，同時(shí)媽媽也睡得更加安穩(wěn)，減少半夜醒來照顧寶寶的勞累。
有時(shí)候，寶寶晚間哭鬧的情況免不了，即使作息時(shí)間相對(duì)固定下來，小寶寶還是小寶寶，有時(shí)候還會(huì)因?yàn)槟虿蓟蛘呦氤砸鼓痰仍蚨奁?。寶寶夜間一旦哭鬧，要及時(shí)找到原因并加以解決。
Tips：晚間給寶寶換尿布或喂奶時(shí)動(dòng)作一定要輕柔，光線不要太亮，因?yàn)橐坏殞殢氐浊逍押?，就很難入睡了。母乳喂養(yǎng)的寶寶，夜間吃的次數(shù)會(huì)相對(duì)頻繁，媽媽不妨采用母子同床的方法，方便即時(shí)喂夜奶，最大限度地保證寶寶和媽媽的睡眠質(zhì)量。
寶寶的睡眠質(zhì)量
問題九：有什么好方法訓(xùn)練寶寶站立和走路?
站是走的預(yù)備階段，當(dāng)寶寶覺得腿部力量足以支撐起自己的時(shí)候，自然會(huì)扶著東西練習(xí)站立。一般情況下，寶寶9個(gè)月左右可以扶著東西站立，10個(gè)月左右就可以獨(dú)自站立了。如果寶寶到了一歲還不能自己站立，就最好帶他看醫(yī)生，檢查一下身體的發(fā)育狀況。
寶寶一旦能自己站穩(wěn)時(shí)，就會(huì)迫不及待地邁出人生的第一步。最開始寶寶會(huì)扶著東西往前移動(dòng)，到15個(gè)月左右，大多數(shù)寶寶都已經(jīng)能夠獨(dú)自行走了。能正常走路，說明寶寶的骨骼、肌肉、平衡和協(xié)調(diào)能力都發(fā)育良好。
Tips：寶寶學(xué)走的過程中，父母都可以給予最大的鼓勵(lì)的支持，讓寶寶減少心理上的挫敗感。拉坐練習(xí)和腿上彈跳有助于增強(qiáng)寶寶的腿部力量，讓寶寶站得更穩(wěn)。值得提醒的是，如果寶寶到了2歲還是跌跌撞撞總摔倒，就可能是控制平衡感的小腦出了問題，需要及時(shí)進(jìn)行檢查。
