【媽媽網(wǎng)特稿】對(duì)于“分娩前該不該看過來人的分娩經(jīng)歷”這個(gè)問題，不同的人有不同的看法。有的準(zhǔn)媽媽害怕看分娩經(jīng)歷，會(huì)給自己的心里留下陰影，影響到時(shí)候分娩，因此不敢看；而有的準(zhǔn)媽媽認(rèn)為，看一些別人的分娩經(jīng)歷，可以幫助自己更詳細(xì)地了解分娩過程，到自己的分娩的時(shí)候就能夠心里有數(shù)了。

分娩前了解一些分娩知識(shí)可以緩解產(chǎn)婦緊張感

　　媽媽網(wǎng)網(wǎng)友“sophia0129”覺得，懷孕期間看過的一些分娩日記，給自己的生產(chǎn)帶來很大的幫助，避免了自己在分娩過程中出現(xiàn)慌亂等情況。下面一塊來看看她的超快順產(chǎn)經(jīng)歷。

　　分娩小檔案

　　分娩時(shí)間：凌晨3點(diǎn)發(fā)動(dòng)，7點(diǎn)寶寶出生，分娩過程總共4個(gè)小時(shí)

　　分娩方式：側(cè)切順產(chǎn)

　　分娩前癥狀：宮縮、見紅、破水

　　懷孕的時(shí)候就經(jīng)常逛媽媽網(wǎng)，在生孩子之前也是看了好多媽媽們的生產(chǎn)記，當(dāng)時(shí)就覺得好受鼓舞，決定自己生了之后也一定要來分享下給其他的準(zhǔn)媽媽們。

　　看過的生產(chǎn)記使我大受鼓舞

　　離預(yù)產(chǎn)期差不多還有1個(gè)月的時(shí)候，我有很強(qiáng)烈的預(yù)感：覺得自己會(huì)提前生，從那時(shí)候開始，我突然有點(diǎn)怕生孩子那一刻的到來。生孩子到底有多痛？為此，我問了一些同事，有的說很痛，生很久，搞得我非常緊張，但后來有個(gè)同事跟我說：生孩子肯定是痛的，但是沒聽說周圍誰痛死了，那既然死不了，有什么好怕的。她的話讓我淡定了好多。

　　后來，我開始看大家的生產(chǎn)記，專挑標(biāo)題寫著生得很快的，順產(chǎn)的之類來看，那些往往會(huì)讓我受到鼓舞，變得越來越不怕。這也是為什么我要上來分享經(jīng)驗(yàn)給大家的原因，希望即將生寶寶的準(zhǔn)媽媽們，不要害怕，其實(shí)生孩子真的沒什么，是個(gè)很幸福的過程。

　　【TIPS】許多準(zhǔn)媽媽由于缺乏對(duì)分娩經(jīng)過的了解，對(duì)分娩充滿恐懼，這反而會(huì)加重分娩過程中的疼痛感，因此，臨產(chǎn)的準(zhǔn)媽媽必須從思想上消除對(duì)分娩的恐懼不安的心理障礙。對(duì)于人體來說，心情舒展，肌肉也會(huì)放松，分娩時(shí)如果心理沒有負(fù)擔(dān)，肌肉和骨盆放松，嬰兒就能較快順利通過，生得也就快了。