1、逐漸減少夜奶的次數(shù)
何明嬌護(hù)師提醒家長(zhǎng)，給寶寶斷夜奶時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則，逐漸減少次數(shù)，不能一下子減掉所有夜奶。
給寶寶斷夜奶時(shí)要遵循循序漸進(jìn)的原則
2、睡前增加輔食
何明嬌護(hù)師建議給寶寶斷夜奶時(shí)在晚上睡前加輔食，因?yàn)榘肓髻|(zhì)的輔食比奶更能頂肚，寶寶晚上沒(méi)有饑餓感自然就不會(huì)醒來(lái)想吃夜奶。但媽媽們同時(shí)也要注意不要給寶寶吃得太飽，以免加重寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)。
3、學(xué)會(huì)安撫寶寶
如果決定了要給寶寶斷夜奶，即使寶寶半夜醒來(lái)哭鬧，也不要給他喂奶。媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會(huì)餓的，并且大多數(shù)時(shí)候?qū)殞毎胍剐褋?lái)是習(xí)慣使然，并非真的餓了。媽媽可以采取兩種方法應(yīng)付：斬釘截鐵，無(wú)論寶寶如何哭鬧堅(jiān)決不給他喂食也不給與安慰，有些寶寶哭鬧一會(huì)兒自然就明白此方法無(wú)效，就漸漸重新入睡了；循序漸進(jìn)法，有些寶寶非常倔強(qiáng)，得不到安慰決不罷休，或是哭鬧起來(lái)就嘔吐等讓媽媽實(shí)在不忍心，這時(shí)媽媽們不如放松一些，在寶寶哭鬧時(shí)哄哄他但不要喂他，試著用其他方法讓他入睡（如輕拍、唱歌、搖晃等）。
總之，給寶寶斷夜奶是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，關(guān)鍵是要堅(jiān)持，寶寶慢慢地就會(huì)養(yǎng)成睡整覺(jué)的習(xí)慣，也就會(huì)忘掉夜奶了。媽媽們也可以創(chuàng)造適合自己寶寶的方法，只要達(dá)到效果就行。
