助寶寶“高人一等” 春季補(bǔ)鈣正當(dāng)時(shí)

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  【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶頭發(fā)黃?有枕禿?出汗很厲害?如果您發(fā)現(xiàn)這些情況,這得考慮給寶寶補(bǔ)鈣了。鈣對(duì)身體相當(dāng)重要,但身體無(wú)法自行制造,必須仰賴食物的攝取,才能補(bǔ)充這項(xiàng)重要的礦物質(zhì)。父母都知道給寶寶補(bǔ)鈣的重要性,但對(duì)于到底給寶寶吃什么能補(bǔ)鈣、飲食和運(yùn)動(dòng)方面怎樣配合才能提高鈣質(zhì)在身體的吸收率卻并不十分清楚。


寶寶在春天補(bǔ)鈣更易吸收

  寶寶在春天補(bǔ)鈣更易吸收

  鈣是存在于人體中含量最多的礦物質(zhì),其中有99%是以磷酸鈣的形式儲(chǔ)存于骨骼與牙齒中。鈣與骨骼的發(fā)展息息相關(guān),尤其是幼兒的骨骼以及牙齒正在發(fā)育成長(zhǎng),鈣扮演著重要作用。鈣除了具有幫助骨骼發(fā)展的功用之外,也是神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮以及凝血所需的物質(zhì)。

  鈣質(zhì)在嬰幼兒以及青少年兩個(gè)階段的吸收率最高,約可達(dá)到六成,能被身體吸收、儲(chǔ)存,其他的階段鈣質(zhì)的吸收率約只有三成。因此要好好把握高吸收率的階段,儲(chǔ)存身體所需的鈣質(zhì)。另外,一年四季中,春秋兩季是孩子補(bǔ)鈣的最佳時(shí)期。對(duì)處于生長(zhǎng)發(fā)育期的孩子來(lái)說(shuō),春季更是骨骼生長(zhǎng)的黃金季節(jié),春天補(bǔ)鈣更易吸收。如今正是春暖花開(kāi)的季節(jié),抓住這個(gè)時(shí)機(jī)給寶寶補(bǔ)鈣,會(huì)幫助您的寶寶快速成長(zhǎng),“高人一等”。 在補(bǔ)鈣之前,也可以到醫(yī)院做骨密度和骨強(qiáng)度檢測(cè),接下來(lái)的補(bǔ)鈣計(jì)劃就會(huì)做到心中有數(shù)。

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