萬(wàn)事開(kāi)頭難,母乳喂養(yǎng)也一樣。很多媽媽由于不掌握好的哺乳姿勢(shì)和哺乳技巧,難以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。事實(shí)上,良好的母乳喂養(yǎng)有賴于哺乳的細(xì)節(jié),細(xì)節(jié)做好了,可以讓你的母乳喂養(yǎng)之路走得更順暢!
輕松哺乳4招式
要想很好地掌握母乳喂養(yǎng),首先就要從正確的哺乳姿勢(shì)開(kāi)始。哺乳姿勢(shì)一般有四種:
1、半躺式
在分娩后的頭幾天,媽媽坐起來(lái)仍有困難,這時(shí),以半躺式的姿勢(shì)喂哺寶寶便最為適合。把寶寶橫倚著媽媽的腹部,背后用枕頭墊高上身,斜靠躺臥。
掌握好的哺乳姿勢(shì)和哺乳技巧
2、欖球式
在喂哺雙胞胎時(shí),或同時(shí)有另一位孩子想依偎著媽媽時(shí),這種姿勢(shì)便尤為適合。嬰兒躺在媽媽的臂彎,臀部相對(duì),有需要時(shí)可用軟墊支撐,而媽媽的下臂應(yīng)托著嬰兒的背部。身子應(yīng)稍微前傾,讓嬰兒靠近乳房。開(kāi)始喂哺后,便可放松及將身體后傾。這種姿勢(shì)能讓嬰孩吸吮下半部乳房的乳汁。
3、搖籃式
搖籃式喂哺最廣為人熟悉。嬰兒的頭部枕著媽媽的手臂,腹部向內(nèi),而媽媽的手應(yīng)托著嬰兒的臀部,方便身體接觸。利用軟墊或扶手支撐手臂,手臂的肌肉便不會(huì)因?yàn)樘Ъ邕^(guò)高而拉得繃緊。采用這種喂哺姿勢(shì)時(shí),墊高雙腳有助身體放松,例如把腳放在腳踏上。
4、側(cè)臥式
在晚上喂哺或想放松一下時(shí),可采用這種姿勢(shì)。媽媽和嬰兒都側(cè)臥在床上,腹部相對(duì),這樣?jì)雰旱目诒銜?huì)正對(duì)乳頭。媽媽的手臂及肩膀應(yīng)平放在床墊上,只有頭部以枕頭承托。媽媽可用卷起的毛巾或類似物品墊著嬰兒,讓嬰兒保持同一姿勢(shì)。
哺乳講究5個(gè)技巧
要保證母乳喂養(yǎng)順利成功,新媽還必須學(xué)習(xí)正確的母乳喂養(yǎng)技巧——正確的嘴乳銜接方法。正確的嘴乳銜接應(yīng)該是嬰兒的小嘴完全環(huán)抱媽媽乳房的乳頭和乳暈。