【媽媽網(wǎng)特稿】備孕新手上路，自然對(duì)懷孕、受孕有各種疑惑，在媽媽網(wǎng)上，排卵試紙、排卵期、同房時(shí)機(jī)一向都是大家比較關(guān)心的問(wèn)題。其中，因?yàn)樵陆?jīng)不規(guī)律，而導(dǎo)致找不到排卵期的問(wèn)題最受大家的關(guān)注。本期【幸孕計(jì)】就教大家，如果排卵期不準(zhǔn)時(shí)，如何找到自己的排卵期。

一般排卵期大多在下次月經(jīng)的前14 天右

　　一、對(duì)于月經(jīng)規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，可自行推算

　　首先，對(duì)月經(jīng)規(guī)律的備孕女性來(lái)說(shuō)，可以根據(jù)月經(jīng)周期進(jìn)行推算，一般排卵期大多在下次月經(jīng)的前14 天右。比如，你的月經(jīng)周期為28天，那么排卵期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右；

　　如果你的月經(jīng)周期為40天，則排卵期就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右（即下次月經(jīng)前14天左右）。根據(jù)精卵的存活時(shí)間，一般在排卵期前后共1周左右時(shí)間內(nèi)易受孕，故認(rèn)為此時(shí)是受孕的最佳時(shí)期。

　　二、對(duì)于月經(jīng)不規(guī)律的女性來(lái)說(shuō)，可采取以下辦法

　　假如你的月經(jīng)本來(lái)就不規(guī)律，那么排卵期肯定不能按照常規(guī)方法來(lái)計(jì)算了。我們可以通過(guò)以下方法來(lái)測(cè)量。

　　第一：B超監(jiān)測(cè)排卵情況。

　　準(zhǔn)確度：★★★★★

　　通過(guò)B超監(jiān)測(cè)排卵，可以直觀地看到卵泡的發(fā)育情況和排卵情況。

　　如果只是想了解有無(wú)排卵，那么在排卵前做一次和排卵后做一次就可以了，如果想要同時(shí)了解卵泡的發(fā)育情況，并且作為把握排卵的依據(jù)，那么一個(gè)周期正規(guī)的卵泡監(jiān)測(cè)應(yīng)該這樣安排：