【媽媽網(wǎng)特稿】對(duì)于已經(jīng)開(kāi)始吃輔食的小寶寶來(lái)說(shuō)，有時(shí)候胃口不佳讓很多媽媽都犯愁。在輔食食譜里，粥營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化且健脾開(kāi)胃，是常伴寶寶的輔食。媽網(wǎng)網(wǎng)友待浮花浪蕊俱盡 是一位1歲寶寶的媽媽，從寶寶開(kāi)始輔食起她就做了各種各樣的粥來(lái)給寶寶吃，不僅把輔食粥做出花樣，而且還有詳細(xì)的介紹，可謂款式豐富營(yíng)養(yǎng)全面。還在愁給寶寶吃什么輔食的媽媽可以向她看齊了！
【胡蘿卜粥】
適齡寶寶：6個(gè)月以上寶寶可以開(kāi)始食用了，開(kāi)始時(shí)胡蘿卜少量添加，寶寶適應(yīng)后可逐次添加。
胡蘿卜粥用研磨器反復(fù)碾磨呈米糊狀
做法
1、胡蘿卜洗凈切塊，備用；
2、電飯鍋先煮稀飯，半小時(shí)后，加入胡蘿卜煮至胡蘿卜酥爛為止（時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)）；
3、把煮好的胡蘿卜粥放入研磨碗里研磨，也可以用輔食機(jī)；
4、研磨好后再用過(guò)濾網(wǎng)進(jìn)行過(guò)濾，期間也要繼續(xù)攪拌打碎，成品和米粉一樣細(xì)滑即可（可加適量米湯第一次不要太多和太稠）。
【紫薯粥】
適齡寶寶：紫薯是非常好的粗糧，非常適合1歲以上開(kāi)始如廁訓(xùn)練的寶寶，1歲以下少量吃或不吃。
紫薯含有較多的纖維素，寶寶輔食要細(xì)研磨
做法
1、紫薯去皮洗凈切塊備用，小一些有利于熟；
2、淘米電飯鍋按煮粥一小時(shí)，水開(kāi)后把紫薯放進(jìn)去，繼續(xù)煮，一小時(shí)過(guò)后看看紫薯是否煮熟；
3、把煮好的放進(jìn)研磨碗中研磨，然后再用過(guò)濾網(wǎng)繼續(xù)打磨，同樣和米粉得效果一樣即可；
4、打磨好根據(jù)寶寶需求放適量米湯即可，也可以加點(diǎn)沖好的奶粉哦！
本文為媽媽網(wǎng)獨(dú)家原創(chuàng)，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處，并鏈接回m.yxchwl.cn，違者必究！
