【魚泥青菜粥】
適齡寶寶:7個月以上寶寶吃,魚刺一定要挑凈。
做法
1、煮稀飯的時候把小黃魚放上面一起蒸熟;
2、一個半小時后把小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用,魚肉很鮮不需要任何調(diào)料;
3、青菜打磨留著汁,倒入稀飯里面再煮幾分鐘即可,也可以把青菜沫放進去;
4、稀飯煮開盛適量放入魚肉里攪拌均勻即可,可以加嬰兒醬油調(diào)味。
【芹菜肉末粥】
適齡寶寶:7個月以上寶寶。
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做法
1、粥在電飯煲里煮半小時;
2、芹菜和肉分別用料理機打碎;
3、鍋里倒香油,把肉稍煎一下,煎好后拿刀再切肉末(沒牙傷不起);
4、半小時后把芹菜和肉末倒入粥里在煮半小時至四十分鐘即可。
【小編碎語】粥消化吸收且能養(yǎng)脾,媽媽們可以用粥來給寶寶開胃,此外輔食粥可以緩解寶寶便秘。媽媽做輔食粥的時候,常給寶寶換著花樣吃,寶寶吃不厭還能營養(yǎng)全面,跟著媽媽學(xué)做輔食,以后再也不愁了!