【媽媽網(wǎng)特稿】世界上99.999%的父母都希望自己的孩子聰明惹人愛。孩子聰明惹人愛可不能光靠遺傳的哦！如何促進(jìn)兒童大腦發(fā)育，讓孩子更加聰明，贏在起跑線上呢？我們一起來看看吧！
大腦是由無數(shù)的回路組成，坑坑洼洼的回路越深越多，大腦可以處理的信息就越多，就意味著寶寶越聰明，可以開發(fā)的潛能越多。回路都是在人生的頭幾年建立起來的，大概到了孩子5歲的時(shí)候，他們的大腦就會(huì)和成人大腦的大小及容量非常接近了。當(dāng)然，這并不意味著你的孩子到上幼兒園的時(shí)候，就能知道所有大人都知道的事情，因?yàn)槿松w驗(yàn)也很重要。如何在人的幼兒時(shí)期，促進(jìn)其大腦發(fā)育呢？
寶寶定時(shí)飲食很重要
一、保證孩子按時(shí)進(jìn)餐。
大腦并非一個(gè)可以自給自足的機(jī)構(gòu)，它必須依靠血液當(dāng)中的葡萄糖來維持持續(xù)而旺盛的運(yùn)作。但是，人腦中儲(chǔ)存的葡萄糖很少，只能夠維持?jǐn)?shù)分鐘，因此，必須依靠人體的血液循環(huán)，源源不斷地運(yùn)輸葡萄糖，而葡萄糖主要從食物中攝取，所以必須保證孩子按時(shí)進(jìn)餐，才能確保血糖水平處于穩(wěn)定狀態(tài)之中。
此外，一些富含卵磷脂的食物也是有助于大腦發(fā)育。益腦的食物有雞蛋、香蕉、蘋果、芝麻、大蔥、核桃等。
二、要保證腦供氧豐富。
大腦的運(yùn)作不僅需要葡萄糖作為電力來源，還需要氧氣作為催化劑。只占人體體重2%～25%的大腦耗氧量卻可以占約20%，而小萌友們的大腦正處于擴(kuò)張版圖階段，耗氧量就更大，可達(dá)50%。一旦腦缺氧，人就會(huì)覺得頭昏，工作效率降低，那么，怎樣保證孩子腦供氧豐富呢？這就要讓孩子多呼吸新鮮空氣，如室內(nèi)經(jīng)常開窗通氣，庭院中種植一些花草，多帶孩子到海濱、曠野、林中活動(dòng)。此外，還要保證孩子血液中含氧量充足，避免貧血、肺炎、驚厥、煤氣中毒的發(fā)生。
