認真選擇最佳受孕時間
想生個既聰明健壯的孩子,除了在一個合適的生育年齡、男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護外,科學(xué)研究表明,選好具體受孕時間也是十分重要的因素。
首先是選擇合適的受孕季節(jié),一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產(chǎn)為好。受孕前一個月內(nèi),同房次數(shù)不宜過頻,最好按女方排卵期一次成功,雙方都有強烈的性需求時。
排卵期前后更易受孕
同房時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經(jīng)過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。
不過,據(jù)科學(xué)家對一天受孕機率的研究發(fā)現(xiàn),如果想懷孕的話,最佳做愛的時間還是在下午5時-7時。研究發(fā)現(xiàn),無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達到高峰,恰好也在此時女性最容易受孕。
排卵期前后更易受孕
另外,女性還應(yīng)注意自己的月經(jīng)周期,在排卵期前后更容易受孕。通常,女性的月經(jīng)周期為25-35天。當你準備懷孕時,應(yīng)該找出自己的易受孕期,通常是指排卵期以及之前的4-5天時間,在此期間你可以有規(guī)律的過性生活。當然,排卵期不是固定不變的,美國環(huán)境健康科學(xué)研究所去年公布的一份調(diào)查結(jié)果顯示,不同的女性排卵期的差別非常大,對于排卵期較早的人來說,可能月經(jīng)期的第六天就開始排卵,而對較晚的人來說,可能要等到第21天。
卵子從卵巢中排出后6小時以內(nèi)受精能力最強,并能維持受精能力達30小時左右,以后卵子開始變性,受精能力迅速減弱并消失。射入女性生殖道內(nèi)的精子雖然最長可生存4-5天,但具有較強受精能力的時間僅1-2天,也就是說只有在婦女排卵前后1~2天內(nèi)性交,才有可能受孕。所以算好排卵期,在這期間會更容易受孕哦!生命力較強的精子與卵子結(jié)合而成的受精卵,更有助于長成聰明健壯的寶寶。
看完本文,你對于懷孕最佳年齡是否了然于心呢?合理的生育年齡,意味著可以為胎兒發(fā)育提供更加肥沃的土壤,更好質(zhì)量的種子。也可能意味著更加優(yōu)秀的教育條件,更加豐富的物質(zhì)支持。各位有計劃,有準備的爸媽,不妨從歲月當中學(xué)點技巧,給孩子提供更多的發(fā)育環(huán)境吧!