【媽媽網(wǎng)特稿】許多正在懷孕或者準(zhǔn)備懷孕的女性都天真的以為“只要熬過(guò)了十月懷胎，就又可以想吃什么吃什么，想去哪玩就去哪玩了?！彼齻兩踔烈?guī)劃了若干種產(chǎn)后大解放的放松方式，瘋狂吃東西，瘋狂shopping，還要出去旅游。只有真正生了寶寶的新媽媽?zhuān)艜?huì)知道，之前的這些幻想，都離自己的生活很遙遠(yuǎn)。本期《新媽100天》一塊聊聊“生孩子后才知道的那些殘忍真相?！?/p>

　　卸貨后就瘦身減肥？

　　——為了孩子你還要繼續(xù)吃。

　　原本以為卸貨后，就能馬上恢復(fù)身材，可現(xiàn)實(shí)是：生完孩子你的肚子還像懷孕4、5個(gè)月，更殘忍的是：為了堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，你不能減肥?。〖词挂呀?jīng)是自己都無(wú)法直視的“水桶腰”，為了有充足的奶水，你仍然需要不斷補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　放開(kāi)胃口大吃一頓

　　——哺乳期仍然有各種飲食禁忌。

　　懷孕時(shí)因?yàn)閷殞氃诙亲永铮允裁炊家瓤紤]對(duì)寶寶的影響，根本不能痛痛快快吃點(diǎn)自己喜歡的美食。好不容易卸貨了，小家伙不在自己身體里，終于重獲自由，總該吃點(diǎn)垂涎已久的美食犒勞自己吧：這些對(duì)母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，也是奢望。

　　母乳媽媽吃的食物很多都會(huì)通過(guò)乳汁傳遞給新生寶寶，因此，母乳喂養(yǎng)期間的媽媽飲食仍然有許多禁忌。什么酸辣、海鮮、燒烤……吃貨最?lèi)?ài)的重口味東西基本上通通不能吃！為了孩子的健康，你只能清淡、清淡、再清淡！真相總是那么殘忍。