清潔寶寶口腔是防口臭第一步

　　特別是寶寶喝完奶，如果不及時(shí)進(jìn)行口腔清潔，還有奶殘留在口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌，從而導(dǎo)致口腔潰瘍或咽喉炎、口臭等口腔疾病。寶寶的口腔比較小，給寶寶做口腔清潔時(shí)要注意手法和技巧，下面科普一下給寶寶清潔口腔的正確方法。

　　首先，準(zhǔn)備幾塊紗布，大小和媽媽的手掌差不多，再準(zhǔn)備一杯溫開(kāi)水。

　　然后，媽媽用一只手抱住嬰兒，另一只手準(zhǔn)備給寶寶清潔口腔及牙齒。把紗布裹在食指上，用溫開(kāi)水把紗布沾濕。將裹覆紗布的食指伸入寶寶口腔內(nèi)，輕輕擦拭寶寶的舌頭、牙齦和口腔黏膜。

　　記住，對(duì)已長(zhǎng)牙的寶寶，由于寶寶的乳牙面積較恒牙小且矮胖，應(yīng)該采用水平式的橫向刷法刷牙。所以，請(qǐng)媽媽以食指裹住濕的紗布，水平式橫向擦拭清潔乳牙。

　　選擇光線(xiàn)充足的環(huán)境，以便清楚觀察口腔的每一部位。給長(zhǎng)出小牙的寶寶“刷牙”時(shí)，可對(duì)其唱歌、講話(huà)，讓他感覺(jué)到清潔口腔是令人愉快的事情。

　　中醫(yī)治口臭 食療法更安全放心

　　中醫(yī)認(rèn)為，口臭大致分為食積口臭和胃火口臭兩大類(lèi)，食積口臭伴隨表現(xiàn)：食欲不振、噯氣反酸、腹部脹滿(mǎn)、惡心嘔吐、睡眠不好、鼻梁兩側(cè)發(fā)青；胃火口臭伴隨表現(xiàn)：面紅身熱、口干喜飲、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便秘結(jié)。

　　中醫(yī)推薦：煮山楂和山藥粥緩解食積口臭

　　1、煮山楂

　　功效：消食導(dǎo)滯、除口酸臭

　　原料：山楂200克、白糖少量

　　做法：將山楂洗凈去籽，放入水中煮沸，再改用文火煮30分鐘，煮成糊狀后，加入白糖調(diào)味即可。

　　用法：當(dāng)零食吃，每日3～4次。

　　2、山藥粥

　　功效：調(diào)補(bǔ)脾胃、滋陰養(yǎng)液

　　原料：山藥片100克、粳米100克

　　做法：將山藥、大米洗凈，先將山藥煮15分鐘，加粳米同煮15分鐘，煮到米爛湯稠即可。

　　用法：早晚代粥食用。