【媽媽網(wǎng)特稿】又到了一年一度最適合進(jìn)補(bǔ)的秋冬季啦，為了應(yīng)對(duì)即將到來的寒冷天氣，寶寶們可要好好儲(chǔ)備能量，才能身體健康少生病。那么秋冬季寶寶應(yīng)該如何進(jìn)補(bǔ)呢？最重要的當(dāng)然是“一日之計(jì)在于晨”的早餐了，因?yàn)榍耙惶斓耐聿团c第二天的早餐相隔的時(shí)間長(zhǎng)，這時(shí)早餐是為寶寶補(bǔ)充能量的重要來源，所以早餐除了要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配外，還有注意質(zhì)量，這樣才能滿足寶寶生長(zhǎng)的需要。
可是很多爸爸媽媽都是上班族，早上忙得不可開交，還要把寶寶匆忙地送到幼兒園去，常常忽略了寶寶的早餐營(yíng)養(yǎng)，這可是不利于寶寶健康成長(zhǎng)的。
媽網(wǎng)小編特意帶來5款方便快捷又健康的秋冬早餐，以及寶寶早餐的相關(guān)飲食禁忌，上班族的爸爸媽媽們快來學(xué)著點(diǎn)吧！
1、各類蒸包+牛奶或豆?jié){
小籠包、奶黃包、豆沙包等蒸包營(yíng)養(yǎng)健康、口味清淡，很適合寶寶早起之后吃。而且超市就有賣現(xiàn)成袋裝的，爸爸媽媽們起床后上鍋蒸幾分鐘就OK，既方便又衛(wèi)生。再配上一杯溫?zé)岬呐Ｄ袒蛘叨節(jié){，營(yíng)養(yǎng)指數(shù)滿分！
但是建議最好不要使用微波爐蒸熟，畢竟微波食品并不是很健康，最好還是直接上鍋蒸。
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