變丑變胖怎么辦

　　網(wǎng)友“清清風(fēng)兒”，孕28周：看到身邊不少朋友同事懷孕生孩子之后真的是判若兩人，以前水靈靈的姑娘現(xiàn)在怎么看都像大媽，臉上長(zhǎng)斑，皮膚變得又黑又差，人也胖了很多，看起來虎背熊腰的，我雖然沒有長(zhǎng)斑，但也胖了很多，我會(huì)不會(huì)也變丑？

生了孩子我是否依然美麗

　　這么想你就輸了，人生的每一個(gè)階段都有每個(gè)階段的魅力，牢牢Hold住才是硬道理。懷孕后由于體內(nèi)激素的作用，有的人可能會(huì)長(zhǎng)妊娠斑，有的可能皮膚發(fā)黃或發(fā)黑。為了孩子的營(yíng)養(yǎng)充足，把自己養(yǎng)胖也在所難免。這就沒救了嗎？

　　生完孩子之后皮膚可以再護(hù)理，身材可以通過鍛煉來恢復(fù)。但不否認(rèn)，有的女人生了孩子之后就不愛收拾自己，這個(gè)就不能怪別人了，自己每天把自己弄得灰頭土臉的怪誰。有的人要說我?guī)Ш⒆幽挠袝r(shí)間，把孩子給老公也帶一帶，不要什么事情都自己包完，美麗也是女人一輩子的事業(yè)。

　　生孩子會(huì)不會(huì)影響性生活

　　網(wǎng)友“小羊寶寶”：生孩子之后身材走樣了，人變丑了，老公會(huì)不會(huì)對(duì)自己提不起SEX的欲望？聽朋友說生了孩子陰道變松弛，AA的時(shí)候老公說一點(diǎn)感覺都沒有，她自己也感覺不到以前AA的那種快感。那我要不要剖腹產(chǎn)？

　　一般順產(chǎn)后陰道松弛是無法避免的，不少孕媽為了這一點(diǎn)選擇剖腹產(chǎn)，但小編不建議這樣做，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的利弊想必大家都知道。陰道松弛后也不是沒有辦法恢復(fù)以前的狀態(tài)，縮肛運(yùn)動(dòng)可以幫助恢復(fù)陰道肌肉彈性?？s肛運(yùn)動(dòng)就像忍大小便似的收縮肛門，每次連續(xù)做10-20次，一天做1-2次，在排尿中也可以嘗試，排尿到一半時(shí)收縮肛門暫停排尿，稍后又繼續(xù)排尿。