【媽媽網(wǎng)特稿】都說一年之計在于春,備孕的MM想要當春乃發(fā)“生”嗎?那小編為什么說過了春天再“生”呢?初春懷孕雖然避免了胚胎腦細胞增殖期的危險,但不能避免胚胎致畸的危險期,所以還不是最理想的月份,快來了解下一下幾款春季滋補湯水吧,有助好孕哦!
滋補湯水一 雙耳牡蠣湯
材料:水發(fā)木耳、牡蠣各100克,水發(fā)銀耳50克,料酒10克,蔥姜汁20克,精鹽3克,雞精2克,醋各1克,胡椒粉0.5克,高湯500克。
做法:
1、將木耳、銀耳撕成小塊。牡蠣入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥?/p>
2、另在鍋內(nèi)加高湯燒熱,放入木耳、銀耳、料酒、蔥姜汁、雞精煮約15分鐘。
3、下入焯好的牡蠣,加入精鹽、醋煮熟,加入少許胡椒粉調(diào)勻,出鍋裝碗即成。
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